在这个胎记高发的夏天里，十分令人恐怖讨厌的胎记像那些苍蝇一样让人烦厌。为了能更好的度过这个炎热的夏天，掌握一些胎记预防的小常识很重要的。

每年的夏天气温都是很高的，这个时候户外的紫外线辐射是很广泛的。适量的在阳光下晒对身体是有着促进钙吸收的好处。如果过量或者长时间照射会加重胎记病情，所以在夏天一定要做好防晒的措施，避免胎记的发病率。

天气炎热，很多人大汗淋漓的心情也好不到哪里去，都有吃不好睡不好的现象。这些都是气温太高的缘故造成的。但是不要经常因为这种天气让自己的心情受到影响，因为不好的情绪变化也会引发胎记的。所以保持一个好心情对预防胎记很重要。

天气太热，不想吃东西是很平常的，打算如果还挑食偏食的话，会给身体造成营养的缺失，身体营养需求得不到充足的摄入，很容易造成胎记发病的机会，所以饮食一定要均衡，保证营养充足。

不论是哪个季节，对于胎记的预防心理都是不能放松的，因为它不仅仅只在夏季会发病，其它季节也是有可能的，只不过是几率比较小而已。如果我们不加重视的话，可能下一个遭到袭击的是我们了。