广州银屑病治疗医院：经常腰酸背痛多半是因为......都说春季天气干燥，需要注意保护水分的流失，及时的补充身体内所缺失的水分。

们都知道要多喝水，但是你不知道的是若银屑病身体里面水分过多积存，则会导致身体免疫力下降，从而影响银屑病病情的康复。到了春季，有些通常会感觉到自己的身体疼痛，酸胀，那么这是怎么一回事呢?下面将由广州牛皮癣医院的刘丹专家为大家详细的介绍清楚。

专家解释，这是由于的体内的湿气比较重，才会导致这样的情况的出现，春季，虽然天气，湿是容易渗透的。银屑病可以将舌头吐出一下，黄中带腻，是体内有湿的表现。如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿，如果大便成形，但便完后总会有些粘马桶，这也是体内有湿的一种表现。那么遇到这样的情况的时候，应该及时的祛湿，下面我们来看看的做法吧。

1、食疗辅助祛湿

一些食物是可以帮助银屑病达到祛湿效果的，比如红豆、薏米等都有祛湿的功效，银屑病可以在日常的时候用它们熬水喝，不仅可以帮助身体祛湿，还能起到美容的功效。

适当增加运动

2、运动祛湿

祛除体内的湿气，银屑病还可以通过运动方式来解决，运动还有助于促进身体新陈代谢，春季，银屑病多去户外散散步，骑骑车、晒晒太阳对预防银屑病复发以及身体健康都有很好的帮助。

3、避免环境

湿气重与环境有很大的关系，所以银屑病应该尽量的避免环境中的湿气，潮湿的天气尽量的不要外出，而且门窗要关好，尽量的不要穿没有晾干的衣服，被子也要经常的晒晒。春季阳光明媚的季节，可以勤开窗通风，保持室内空气清新，同时避免室内湿气重。

4、保证充足的睡眠质量

银屑病体内湿气重的话，要注意保证睡眠的质量，好的睡眠质量可以让身体的抵抗力增强，利于机体夜晚祛湿排毒，对于还是还是具有一定的帮助的。

温馨：以上所介绍的内容就是有关于牛皮癣身体祛湿方法的相关介绍，希望对有所帮助，一定要注意自己身体的变化，患病后应该及时的去医院进行有效的治疗，避免导致病情的加重，危害的健康。