--吃什么对耳聋好-上--耳聋了怎么办-耳聋应该吃什么-耳聋了要干什么-耳聋要去哪里看-耳聋吃什么对耳聋好-什么东西对耳聋有帮助-耳聋了应该怎么办-耳聋要怎么治疗-耳聋哪里能治疗的好-广州东方医院专治耳聋-耳聋医院哪家好
吃什么对耳聋好
日常饮食可以增加营养物质的摄入，补充我们身体所需要的各种营养物质。可以帮助我们更好更快的恢复听力。在生活中，很多人都会患有耳聋。所以，当我们发现自己有听力下降、耳鸣等情况时应该及时带上医院检查。下面来介绍一些吃什么对耳聋好。
1、南瓜
南瓜富含维生素A、B、C、E和钾，这些维生素能维持正常的视觉功能。维生素A能防止感音神经炎，的发生。维生素B能保护皮肤，防止过敏。南瓜含有丰富的果胶，能吸附肠道内的细菌，促进其排出，减轻便秘对人体的危害。同时，维生素B6能保护细胞免受紫外线的伤害，防止听力下降。
2、芹菜
芹菜是一种常见的蔬菜，它不仅能利尿、降压，还能清热利湿。它含有大量的维生素和微量元素，能提高人体免疫力，帮助人们抵抗各种疾病，同时，还能改善因湿热引起的耳聋。如果你经常感到耳内嗡嗡作响，那就是体内有湿热了。芹菜具有清热化痰、利尿止血的功效，它能有效帮助排出体内多余的水分和毒素。
3、海带
海带含有大量的碘。碘能促进甲状腺素合成。甲状腺素是构成甲状腺的主要成分，是一种重要的抗氧化剂。海带中含有的褐藻酸钠，能防止血管硬化，降低血液粘稠度。所以，有高血压、动脉硬化、冠心病等可以多吃些海带。海带中的碘有防癌作用。
4、山药
山药是我们生活中常见的一种食物，具有非常高的营养价值。山药含有丰富的营养物质，其中含有丰富的淀粉酶，多吃山药对身体是很有好处的。对于耳聋人群来说，经常吃山药，能够有效帮助恢复听力。
5、金针菇
金针菇是一种低热量、低脂肪的食品。金针菇含有蛋白质、氨基酸等多种人体必需的营养物质。金针菇中还含有多种维生素，如维生素B1、维生素B6、维生素C和烟酸等，是维生素A的极好来源。经常食用金针菇对保护视力也有一定效果。金针菇对耳聋也有一定治疗作用。
6、鲫鱼
鲫鱼又名鲫鱼、青鱼、翘边鱼、胖头鱼。鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美，是老少皆宜的美味佳肴。鲫鱼含丰富的蛋白质，是高血压病人的理想食物。
--吃什么对耳聋好-上--耳聋了怎么办-耳聋应该吃什么-耳聋了要干什么-耳聋要去哪里看
