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听力下降相比视力下降，更容易被忽视。当人的视力下降时，很容易发现这个问题并加以纠正，但他们的听力却不同。当人们发现听不清的时候，已经到了非常严重的程度。听力的丧失往往难以恢复，保护听力刻不容缓！生活中很多年轻人总认为听力下降是老年人应该担心的问题，但听力下降中有一半以上的人年龄在65岁以下。“听力下降”已经慢慢蔓延到年轻人身上。

那么听力损失是怎么发生的呢？

排除中耳炎等一些病理原因或者鼓膜破裂等生理问题，主要的还是耳蜗。耳蜗是负责把声波转换成电信号的装置，但是一旦这个转换过程出现问题，我们的听力就会受损。

耳蜗中含有大量的毛细胞，一点轻微的振动都可以感受到，并通过突触将振动传递给神经元，由神经元传递到大脑。从科学的角度来说，人耳的听觉范围在20-20000Hz之间，所以我们的耳蜗里有20-20000Hz所有范围的毛细胞。但需要注意的是，毛细胞和脑细胞一样，也是神经细胞的一种。而人体内一个神经细胞死亡，少一个，无法再生。所以当毛细胞被大声音损伤而死亡时，很可能会造成听力下降，重要的是，这种听力损失是不可逆的。所以生活中要对自己的听力负责，防止听力下降。

通话的时候要小心，不要贴耳朵。尤其是在通话的那段时间，手机会发出更多的辐射，所以可以远离耳朵。当它连接上后，你就可以再次用耳朵说话了。但其实通话听起来声音不大，其实很吵。如果可以用耳机，就用耳机，但是要注意。可以用耳罩，对耳朵的伤害会小一些。

爱听音乐的宝宝！不要听太多高音音乐。从早到晚一直放摇滚，或者死亡金属音乐、DJ舞曲，肯定会对耳朵的毛细胞造成损伤，从而损伤听力。年幼的孩子通常可以听一些舒缓的歌曲，如古典音乐和轻音乐。

在可能出现的大噪音环境中保持警惕，及时用手捂住耳朵，保护听力。例如，一些地方仍然有春节期间燃放鞭炮的习俗。鞭炮的声音往往超过75分贝，这是人耳舒适的上限。所以在生活中要尽量避免这些高噪音的影响，保护好自己的耳朵。

如今，我们的生活中有越来越多的噪音。噪音侵入我们的生活和工作，无处不在。长时间暴露在高噪音下，耳朵很容易受到损伤，而且这种损伤很难修复。所以，我们要从小爱护自己的耳朵，让耳朵好好陪伴我们！

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