乳腺增生是女性中很常见的疾病，如今很多女性都被乳腺增生所困扰着，乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关，乳腺增生患者首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。

乳腺增生的发病原因是什么？

女性得乳腺增生的话，其实大部分都是由于卵巢分泌功能发生紊乱后所引起的，这样会引起人体的黄体素下降，所以雌性激素水平会逐渐的增高，在这种情况下，女性得乳腺增生的几率是比较高的。还有可能是由于女性体内的孕激素发生改变所引起的，或者经常动怒生气。

得了乳腺增生该什么办？

得了乳腺增生可以选择中药进行治疗，中药治疗乳腺增生主要是服用具有疏肝理气和活血化瘀功效的药物。另外还要做好心理治疗，乳腺增生通常与过度劳累或者是精神紧张以及压力过大有一定关系，所以在治疗乳腺增生的同时，要减轻患者生活和工作压力，保持心情舒畅和心态平和，这样有利于病情好转。在平时也通过热敷或者是按摩方式缓解乳腺增生症状。

如何预防乳腺增生的发生？

预防乳腺增生，首先要从日常生活中改变，比如不能长时间的紧张、郁闷、心情烦躁，这些状态都需要改变。需要放松心情，保持良好的心情。心情对乳腺增生有很大的关系，如果长时间保持好心情，就能有效预防乳腺增生的发生。