很多女性都得过妇科疾病，其中便包括乳腺增生，可是大部分人却不知道乳腺增生是怎么引起的，即便得了乳腺增生，甚至都不知道这是什么病，或者说是什么样的疾病，这样的了解是远远不够的，不仅不能有效的预防和治疗，甚至还会耽误病情，那么，乳腺增生到底是怎么引起的呢？

不良生活习惯者：有以下不良生活习惯，如过度饮酒、吸烟、熬夜、不注意劳逸结合的，患上乳腺增生的几率较大。

哺乳期过短或不哺乳者：哺乳可减低女性发生乳腺癌、乳腺增生等疾病的几率，而哺乳期过短或不哺乳的女性较易出现乳腺增生。

精神、心理压力过大者：压力大，又不注意进行自我调节，长此以往，容易造成内分泌系统紊乱以及体内激素水平的变化，继而出现乳腺增生。

饮食结构不良者：肥胖或摄入过多脂肪与乳腺增生有一定的关系，因此应改变饮食结构，多食新鲜的水果和蔬菜，减少油炸类食品、甜食、脂肪的摄入。

激素摄入过多：长期应用富含激素的药物、化妆品或保健品，可导致内分泌失调，继而出现乳腺增生。

从上面的介绍中我们可以了解到一些引起乳腺增生的原因，治疗时，应根据具体情况去选择相应的治疗办法。切不可随便用药，倘若药物不起作用，会延误了疾病的治疗，这是得不偿失的。希望以上建议对您有所帮助。