对于女性，比较显著的特征就是乳房，虽然是女性特有的器官，但是对于乳房却有很多的疾病，让很多女性苦不堪言。其中乳腺纤维瘤就是常见的一种女性乳房疾病，而且大部分属于良性肿瘤。关于乳腺纤维瘤的预防办法有哪些呢？

一、爱护乳房，坚持体检：每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行；30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。

二、保持良好的心态和健康的生活节奏：克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺纤维瘤发生的有效方法。

三、正确对待乳腺纤维瘤，不可讳疾忌医：发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗。特别关注自己的乳房。

关于乳房的爱护对于女性朋友来说还是非常重要的，有很多的女性都面临着乳房问题。上述介绍了关于乳腺纤维瘤的预防办法，大家一定要引起相关的警惕。因此大家不要嫌浪费时间或者浪费钱，定期到医院进行相关的检查，还是非常有必要的。