实力选择!广州帮助孩子戒网瘾的学校“公开宣布”戒网瘾学校在广州哪里

广州脑博仕医院

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在日常生活中,关于家长描述孩子沉迷于网络游戏、无法控制时间、影响学习成绩的咨询并不少。

玩网络游戏是网络瘾吗?

什么样的行为可以定义为网络成瘾?

沉迷于网络游戏,无法控制背后有什么深层次的原因?

1

如何定义网瘾?

在《中国青少年健康教育核心信息与解释》(2018版)中,卫生委员会明确界定了网络成瘾的定义和诊断标准:网络成瘾是指在没有成瘾物质的情况下使用互联网冲动的失控行为,表现为过度使用互联网后对学业、职业和社会功能造成明显损害。

其中,持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准。一般来说,相关行为至少需要12个月。因此,我们热线上遇到的大多数“网瘾”问题并没有达到这样的诊断标准,这更反映了家长对孩子使用互联网的焦虑和恐惧。

2

“网瘾”激活了什么?

如果我们深入探索网络“上瘾”的神经学机制,心理学家推测,这主要与我们大脑“奖励系统”中多巴胺、乙酰胆碱等神经递质的变化有关,但更重要的是,它来自于人们内心的某种缺失。

专家建议,网络依赖者可以在网络上获得不同的心理防御机制,以对抗日常生活中的压力。对于那些在生活中遭受挫折的人来说,网络游戏和社交网络的成功可以补偿他们的挫折。当人们生活中的不满无处发泄时,网络上看似冒险、实则无风险的游戏起到了很好的替代作用。

面对现实中无法解决的问题,人们也可以通过漫游幻想和想象来获得幻想满足。个人在现实生活中无法取得的成功,也可以通过互联网成为“英雄”,得到他人的认可和安慰。

3

为什么青少年容易上瘾?

01

心理需求因素

美国心理学家马斯洛在《人类激励理论》论文中提出了的马斯洛需求水平理论,将人类需求分为五个层次:生理需求、需求、社会需求、尊重需求和自我实现需求。当底层需求得到满足时,人类会不断追求更高层次的需求,当需求得不到满足时,就会产生焦虑、空虚等心理状态。

在这个阶段,青少年的情绪不稳定、叛逆和心理变化很快。一旦他们在现实生活中无法满足自己的心理需求,他们就会在虚拟中寻求。网络游戏是满足需求的载体。它可以利用虚拟性弥补现实社会的各种不足,成为青少年发泄和逃避各种不良情绪的避难所。

02

心理压力因素

心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,源于环境要求与自身应对能力的不平衡。它主要来自三个方面:社会、生活和竞争。当人们在现实生活中感受到巨大的心理压力时,他们会寻找释放的地方。

青少年在成长过程中总会遇到挫折,如学业失败、社会恐惧、家庭打击等。当这些挫折带来无法承受的心理压力时,青少年会想办法释放。当旅游、体育等传统减压方式受到时间和地点的限制时,青少年往往沉迷于无时空限制的网络游戏,寻求解脱,从而释放潜意识中埋藏的压力。

03

群体心理因素

一方面,群体中的人可以从群体中获得归属感,另一方面,他们也可以得到群体的支持而不被孤立。因此,人类的生活需要一个群体。为了融入某一群体,个人在某些方面妥协和调整,才能受到群体心理的影响。

04

大脑不喜欢独处

通常,使用手机的潜在动机不是为了获得快乐,而是为了应对增强的压力和焦虑。有很多人,如果他们不每分钟都使用它,他们会感到焦虑。研究表明,我们感到焦虑的原因之一是我们很难独处,因为我们没有充分利用我们所拥有的每一分钟。

05

在线=存在,断线=消亡

现在,互联网已经成为我们与他人和整个的主要联系。不能使用手机就像与失去了联系一样。智能手机让我们感到永远与相连,以缓解孤独感造成的焦虑。

当我们不在网上,当我们断开联系,当我们错过了一切,我们就不存在了,这将带来难以忍受的焦虑。

4

网瘾者更容易患人格障碍?

韩国科学家指出,%的网瘾患者患有严重的人格障碍,调查显示,网瘾越大,人格障碍的可能性就越大。

其中,男性更容易患人格障碍,据统计,男女比例甚至高达19%∶1.人格障碍是心理发育不良的表现,是指情绪反应、动机和行为活动在没有幻觉、妄想和智力低下的情况下的异常。

现代研究还认为,人格是遗传和环境相互作用的产物,通常在青少年时期形成,以后不容易改变。此外,研究还发现,儿童的一些气质特征与成人的一些人格障碍有关。

5

预防网瘾的三道防线

01

确定网络使用标准

首先,家长允许孩子使用网络,在公共空间布置网络设备,如客厅,让互联网大方;第二,控制孩子单独上网的时间,掌握孩子上网做什么,花多长时间;第三,与孩子讨论,建立网络使用“时间管理银行”。

02

规范网络使用原则

首先,明确不允许将网络设备带入卧室,做作业时不允许玩手机或电脑;其次,可以适当购买网络游戏设备,但资金投入要公开透明;第三,帮助孩子分辨是否,及时了解谁是孩子交朋友的网友。

03

丰富孩子的业余生活

首先,家长要帮助提高孩子在日常生活中的主动性和自制力,学会管理自己的时间;二是加强亲子关系,多与孩子沟通,及时掌握孩子的内心感受;三是丰富孩子的业余生活,增加亲子娱乐休闲时间,加强体育锻炼。

实力选择!广州帮助孩子戒网瘾的学校“公开宣布”戒网瘾学校在广州哪里?医院的医德好不好,这是很关键的,治疗疾病的医生不止要精通医学,而且具有良好的医德。他能热情地对待每一个病人,对病人负责、耐心、细心。治疗后,医生会跟踪病人的随访,而不是离开医院,不管病人是谁。医生应定期询问患者的康复情况,为患者的随访提供生活帮助,并提出相关建议,受到患者的高度评价。广州脑博仕医院就是这样的医院值得病人选择。

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擅长:戒酒、戒网、戒赌、酒精成瘾、酒精戒断综合征、酒精中毒、酒精依赖、网络成瘾、游戏成瘾、手机成瘾、网络赌博、病理性赌博以及药物依赖等各种成瘾问题治疗

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