皮肤科专家指出：要养成良好的生活习惯，做好痤疮的预防工作。痤疮的高危人群是油性皮肤，皮肤分泌旺盛，而中性皮肤和干性皮肤的发病率较低；还有一个内在原因，当人体的胃、肠、肝、脾等内分泌系统出现问题时，大量毒素积聚，随着血液向上就会长出痤疮。

很多人对痘痘漠不关心，觉得没什么好担心的，甚至治疗失误，其实这些观念都是错误的，要正确治疗，要多学点这方面的知识，那预防痘痘怎么办？让我们了解更多。

皮肤科专家指出：要养成良好的生活习惯，做好痤疮的预防工作。痤疮的高危人群是油性皮肤，皮肤分泌旺盛，而中性皮肤和干性皮肤的发病率较低；还有一个内在原因，当人体的胃、肠、肝、脾等内分泌系统出现问题时，大量毒素积聚，随着血液向上就会长出痤疮。因此，如果身体没有这些疾病，就不会长痘痘。如果你正处于青春期，如果你皮肤油腻，如果你是个贪吃的孩子，喜欢辛辣油腻的食物，你就应该注意了。自我预防迫在眉睫。

另外，预防粉刺，要做好自我清洁，勤洗脸，用温水洗脸，水温要在35℃～40℃之间。油性皮肤可用强酸肥皂或清洁剂清洗。女孩们通常要在早上洁面后化妆。如果你是油性皮肤，建议不要浓妆艳抹，尽量只用清爽一点的乳液。同时，吃辛辣油腻的食物、高糖食物会诱发痤疮，所以尽量少吃。多吃富含VA、VB2、VB6和锌的食物，对预防痤疮非常有帮助。另一个地方要注意饮食控制，暴饮暴食，饮食不规律，容易引起胃肠功能障碍，也是痤疮的病因之一。

通过对以上文章的理解，我们可以知道养成良好的生活习惯是非常重要的。不管疾病有多小，也会有它的危害。因此，我们不能掉以轻心。一些疾病实际上在我们体内可能有问题。