宁波市治疗肠癌较好的医院是哪家,宁波肠癌医院怎么样？肠癌的危害有哪些？作为胃肠道中常见的恶性肿瘤，肠癌的发病率仅次于胃和食管癌，得了肠癌一定要及时地去治疗，以免错过了合适的治疗时机。

建议肿瘤癌症的话，建议找出名的，网上可查的医生专家为自己治病比较，像牛立志专家，徐克成专家，梁冰专家都是很有名。

肠癌的发生和我们的饮食是息息相关的，所以反过来，饮食在预防肠癌的方法当中，也是占据了重要的一环，那么如何从饮食上预防肠癌呢？

让我们仔细看看。

预防肠癌从改变不良饮食习惯开始。

1、不宜吃太多，应适量。吃多了容易给肠胃造成负担，一定程度上会刺激肠胃。久而久之，很容易形成肠癌。

2、做到饮食均衡，不要只吃肉不吃菜，饮食以清淡营养为主，尽量避免高蛋白、高脂肪、高热量之类的食物；也要多吃新鲜的水果和蔬菜。

3、可以多吃含膳食纤维的食物。膳食纤维不仅能促进胃肠蠕动，还能为肠道益生菌“添食”，可有效降低肠癌的发病率。日常生活中，全谷物、豆类、水果和蔬菜的膳食纤维含量很高。

4、还可以多吃些乳制品，包括牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等。许多指出，富含钙的牛奶对预防肠癌有很大作用。

5、硒是的具有抗癌作用的微量元素。像那些食物中硒含量高的地区，得肠癌的概率就低很多。有研究表明，如果每天能补充200微克的硒，可以有效降低肠癌的发病率。日常生活中，海洋食品、动物肝肾、肉类、谷物、坚果等食物中硒的含量都很高。

6、多吃也算的食物，如动物肝肾、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果等。研究证实，如果每天摄入一定量的叶酸，可以有效提高血清叶酸水平，从而降低肠癌的发病率。

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