结直肠癌作为我国仅次于肺癌、胃癌的第三大高发癌症,根据2018年《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》的统计数据显示，每年新发病例42.92万人，死亡病例28.14万人，防控形势严峻。由于在大肠癌早期的症状并不明显，一般发现的时候都已经到了晚期，但是大肠癌的发病早期往往有一些警示！结直肠癌的早期警示有哪些？1、有大肠癌家族史大肠癌系指结肠、直肠和肛门部位的恶性肿瘤，属于常染色体显性遗传性疾病，是人体错配修复基因缺陷所致，尤其是其父母均患此病者。据报告，约有1/8为家族性癌成员或其后代发生大肠癌。2、有大肠家族性息肉病史息肉多是发病于青春期，40岁以后可发生癌变。因此，患者一经确诊为大肠息肉，应尽早做全结肠、直肠切除术，以防癌变。3、无原因大便习惯改变大便习惯改变指排便感觉异常，排便不尽，便干稀和便次变化等，是大肠癌的早期表现。4、腹痛发病初期腹部不适或隐痛，与排便相关。当出现阵发性腹痛，是因为肠腔狭窄粪便通过受阻，见于晚期病人，此时可能摸到腹部包块或可见肠形，多有肠梗阻表现。5、便血凡是便中带暗红色血者，且持续出现，逐渐增多，具有诊断价值。切莫当做”内痔”或”痢疾”对待，这在临床上误诊病例中屡见不鲜。6、进行性贫血已排除其他部位慢性失血和血液系统疾病者。7、中老年人无原因食欲不振、乏力、消瘦者。《素问·四气调神大论》中提出：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”中医强调“治未病”，即采取相应的措施，防止疾病的发生发展，即未病先防和既病防变。如何预防肠癌呢？1、戒除不良饮食习惯远离油腻食品、腌制食品食品；少吃肉食多吃一些青菜。研究证实，如果大量摄入纤维质，少吃蛋白质脂肪，大肠癌风险就会有所下降，反过来如果摄入的肉食比较多，脂肪也比较多，而纤维质摄入的偏低，那么大肠癌的风险率也会增加。所以在日常饮食中一定要多加入粗纤维的蔬菜，这样既能补充身体所需要的营养元素，增强抵抗力和免疫力，也能预防肿瘤发生。2、改变生活方式现代社会，生活节奏快，工作压力大，加班熬夜、喝酒应酬等事务繁多，长期不规律的生活方式可致人体生物钟紊乱，体内毒素堆积，代谢物质无法正常排出，长期积存于体内导致肿瘤的发生。避免过度劳累，戒烟限酒；规律的生活方式，有益于身体健康。3、体育锻炼大量流行病学研究发现，结肠癌的发生风险跟肥胖密切相关。而体育锻炼是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的消耗，使体型恢复的目的，而且还可以有效调节机体机能，如慢性炎症、肠道菌群失调和胰岛素及胰岛素样生长因子的异常等，降低肠癌发生风险。4、肠镜筛查结直肠癌从癌前病变（腺瘤）发展到恶性病灶有一个较长的过程，是少数能通过筛查做到早期发现、早期治疗的恶性肿瘤之一，因此有肠癌危险因素的患者，建议定期行肠镜检查。