广东哪家医院治疗打呼噜的医院，广东东方耳鼻喉特色专科介绍：生活中，可能大多数人觉得打呼噜是很正常的事情，觉得没必要大惊小怪，实际上，若是频繁打呼噜，很可能会有生命威胁，那如何医治打呼噜？

如何医治打呼噜？

1.生活习惯：治疗打呼噜的首先就是一定要养成良好的生活习惯，例如平时少吃辛辣刺激食物，戒烟禁酒，经常锻炼身体。在睡前也不要让情绪太过激昂，睡觉时尽量采取侧卧的姿势！不要蒙着头睡！

2.通过一些小的技巧锻炼自己的咽喉部肌肉：例如把舌头伸出来再收回去，这样每天来回做200次，直到咽喉感觉到酸为止！再比如努力的鼓起腮帮，不停收缩循环200次左右等等方法！

3.手术治疗：如果打呼噜实在是到了比较严重的程度，那么大家就可以选择这个见效快，但比较痛苦还有一定风险的方法！

4.确保体内水分：睡前可以喝一杯水，卧室里也可以放置一个空气加湿器等以避免晚上睡觉时口干舌燥！从而影响呼吸！

温馨：虽然打呼噜很常见，但严重时同样是致命的，大家一定要引起重视，平时养成良好的生活习惯，还需要配合其他的手段进行治疗。