广州比较好的耳鸣医院，正确预防神经性耳鸣是非常重要的。众所周知，疾病预防远远大于治疗。没有人愿意被疾病缠身，整天都有痛苦。虽然神经性耳鸣不会影响患者的生活，但确实带来的伤害不容忽视，让我们和广东东方耳鼻喉特色专科来看看神经性耳鸣的预防。

1、在一些娱乐场合，比如音乐会，游戏或狩猎场，可能会产生很多伤害耳朵的噪音，这时候你需要戴上耳塞或耳罩，不要避免一块纸巾或棉花进入耳朵，而不仅仅是因为这些不能很好地隔离噪音，所以也有可能成为耳道中的异物。

2、在高噪声环境下工作时，必须采取措施保护听力，例如佩戴耳塞或耳罩。

3、为避免或适度饮用酒精或咖啡因饮品，戒烟及拒绝二手烟雾，可允许烟草制品中的尼古丁减少耳部血液供应，避免药物中毒，噪音创伤，梅尼埃病等引起的神经性耳鸣。

4、避免噪音污染，突然响亮的声音和长期的噪音接触，可导致听力下降和神经源性耳鸣，因此高危人群必须注意噪声防护，如佩戴防护耳套，耳塞等。另外，请勿长时间高音量使用随身听耳机。

5、合理使用药物，由于其他疾病引起的神经性耳鸣患者，不要忘了告诉医生自己的耳鸣，因为有些药物会让你神经性耳鸣症状加重。

广东东方耳鼻喉特色专科介绍：耳蜗中锌含量远高于其他器官，60岁以上老年人耳蜗内锌含量明显减少，导致听力损失。常见的含锌丰富的食物，如鱼，牛肉，鸡肉，鸡蛋，各种海鲜，苹果，橘子，核桃，黄瓜，西红柿，卷心菜，萝卜等。