广州耳鼻喉科医院是好的，广东东方耳鼻喉特色专科：我们日常生活中，常常会有人出现喉咙痛，若是不太严重的话，喝点水就可以解决了，就怕喉咙痛一直不见好，那往往就需要吃点药了。

广州耳鼻喉科医院是好的，喉咙痛需要怎么办？

1、增加室内的湿度

有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。

2、打通鼻塞

假使鼻塞是使你用喉咙痛的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。

3、增加水分的摄取

多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙痛。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含＊＊＊的饮料有利尿作用，使体内流失水分。

4、敷喉咙

以洋甘菊湿敷喉咙，可缓解喉咙痛的不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1－－2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。必要时可重复。

5、服用维他命C

维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

6、更换牙刷

牙刷上所的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵人体内组织。当你一感到不舒服，应丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一次牙刷，以免再度感染。建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。

气候干燥很容易让人们上火产生喉咙痛，所以对于在干燥的季节，一定要避免热气上火，在患上喉咙痛的时候，就不要再吃刺激性的食物了，可以吃些性凉的食物缓解喉咙痛。

广东东方耳鼻喉特色专科医师温馨您：若您有耳鼻喉疾病的烦恼，可以拨打健康热线020－88811111来电详询，将为您免费提供就医指导和诊疗意见。