广东哪个耳鼻喉医院好？很多人由于扁桃体炎反反复复难以治好而十分困扰。广东东方耳鼻喉特色专科专家：针对扁桃体这样顽固疾病，要及时治疗才会痊愈。除此之外平时也要注意生活中的一些护理，都不是不可忽视的。那么，生活中我们又该如何避免扁桃体炎的发生呢？

扁桃体炎在生活中应避免哪些不好的习惯

一、戒烟酒的坏习惯

饮酒对扁桃体会产生刺激性，如果不戒烟酒长期下去不仅会对身体健康造成损害，还导致扁桃体炎的反复发作，让感觉很痛苦。

二、少吃辛辣刺激性食物

喜欢吃一些辛辣刺激性和油腻的食物，这些食物虽然会增加我们的食欲，可是吃太多，会对扁桃体产生刺激，并且还会造成上火，咽喉疼痛和刺激疼痛等反应，时间长了，则会造成扁桃体炎的产生。

三、生活作息时间不规律

很多年轻人都经常熬夜，导致身体的抵抗力不断下降，并且没有自己规定的作息时间，长期下去很容易造成精神萎缩过度的疲劳乏力等症状，逐渐的造成扁桃体发炎的产生。

四、过度的肥胖或是不经常锻炼

由于饮食的不规律而导致身体不但会肥胖，过度的肥胖会影响到我们正常的呼吸，导致经常需要张口呼吸，而引发咽喉痛症状，时间久了，则会引发此病症。治扁桃体炎。

广东东方耳鼻喉特色专科医师温馨您：若您有耳鼻喉疾病的烦恼，可以健康020－88811111来电详询，将为您免费提供就医指导和诊疗意见。