生活中有一群特殊的手汗症人群，他们身体其它部位出汗都比较正常，却只有一双手总是汗出如洗，使其的生活平添出许多困扰，并且还一直束“手”无策。
手汗症是一种常见的先天性疾病，严重的手汗会给患者增添许多生活困扰，影响正常的工作生活，对其身心健康也隐藏着不小的危害。症状严重的患病者需要尽快治疗才能免除痛苦，那么此病要如何治疗呢?
一，健康饮食
我国民间向来有“药补不如食补”的说法，而现代科学也表明，合理的健康饮食确实对我们身体包括出汗在内的生理症状起到调节作用。手汗症患者需要注意少食辛辣刺激性的食物，包括油炸类、脂肪含量多、含糖类多的食物，根据自己的情况调整饮食。
二，规律作息
早睡早起一直是个对人体大有裨益的好习惯，对于“水手”朋友们也是如此。在作息上，手汗症患者需尽量做到早睡早起，让自己维持一个健康的生物钟，避免“熬更守夜”，因为熬夜容易加重交感神经的紊乱程度，从而加重出汗。
三，控制情绪
我们常人在紧张，焦虑，压力过重等负面情绪或状态影响下，都会出现手心出汗的症状，更不必说手汗症患者了。由于手汗反复的症状确实会给患者带来不少心理负担和消极情绪，但我们还是鼓励手汗症患者们可以学会控制好自身的情绪，避免精神处于过度紧张的状态，多给自己减压，这点不容小觑。
四，穴位按摩
中医经络学中也有一些可以调节出汗的人体穴位，常用穴道有内关、合谷、复溜，三阴交、足三里等，均具有一定的收敛汗液效果。在日常生活中，通过按摩这些穴位来舒缓出汗症状，也能够起到一定的保健的效果。其中，合谷穴与复溜穴就是止汗的好拍档，按摩时可重按合谷，轻按复溜，两分钟左右为宜，酸胀为度，感兴趣的“水手”朋友不妨可以试试，
五，热水泡脚
“足以影响全身”，泡脚也不失为一个缓解出汗的良方。睡前泡泡脚既可以起到缓解疲劳的作用，起到促进血液循环的功效，对局部出汗也有一定的调节作用。泡脚时需注意水温不要过高，以40-50左右，时间保持在20分左右，感觉身体微微出汗既可，但是要注意切忌自作主张，乱放中药。
六，科学治疗
虽然以上几种方法对于出汗症状都有一定的缓解作用，却也局限于轻度的手汗症患者。如果你的手汗症状非常严重的话，那么，胸交感神经微创手术依然是目前公认的能确切有效解决手汗症的治疗方案。并且随着胸腔镜技术的不断发展，现在针对交感神经治疗的微创技术已经比较成熟，是“水手”朋友们可以信赖的理想选择。
