痤疮是日常较为多见的一种皮肤疾病，对人的外观形象有很大的干扰。年轻的朋友经常性的会出现痤疮。是的，青年人哪能不长点痤疮。如果情况比较严重，则应当引起相应的注意。需要及时的调整自身日常生活习惯。那么怎么对痤疮进行有效护理?

避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护肤品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

如果痤疮的症状已经较为严重的困扰了自身的健康与心理状态，可以前往正规的皮肤病医院进行此病的科学化与规范化医治，并且做好痤疮的护理工作，以期达到更好的效果。

坚持多做一些适当的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

相信大家在平时做好对应的护理工作，渐渐地去除痤疮指日可待。如果自身健康状况与良好形象已经受到了严重的威胁，前往正规皮肤病医院进行相应科学化诊治，让健康与美好同自己前行，其乐融融。