痤疮给我们身心健康都造成了巨大的困扰，甚至令生活、工作都处处受到影响，所以我们在生活中也需要做好相应的防护工作，只有这样才能早日远离痤疮的困扰。那么脸上出现痘痘怎么调理呢？

角质层修复。要有一个正确的清洁意识，根据自己的皮肤，选择正确的清洁产品。并且适当的深层清洁是非常非常重要的，对于角质层较厚的人来说，如果不做深层清洁，即使是使用再好再昂贵的护肤品，毛孔被堵塞了，皮肤吸收不了也是白搭。

加强补水。因为受损的角质层已经失去了保护和锁水的功能，这时我们要做的是要强制其去吸收营养和水分，让皮肤在不能自己去形成保护屏障的时候依然能得到营养和水分，直到修复好了为止。而在拍水或者使用精华和面霜时应该注意，我们要在皮肤充分吸收完后再进行后续叠加。

做好防晒。我们应在日常护肤中培养自己的防晒意识。紫外线对皮肤的损伤是相当大的，在皮肤角质层受损的时候更应该做好防晒措施，防止进一步的伤害。

建议痘痘肌人群注意采用科学手段进行治疗，同时还要注意在平时生活中做好各项护理工作，养成良好的生活习惯、健康饮食、保持积极乐观的心态，有效促进病情恢复，缩短治疗时间。