前列腺炎高发怎么预防

相信很多男性即使没有得过前列腺炎也听说过它，这是一种较为高发的男科病，以中老年男性为主要发作人群，会导致患者阳痿，早泄，不育。所以前列腺炎对于男性的危害非常大，如果已经确诊，就要在专业医师指导下尽快治疗，而没有确诊的男性也要积极预防。那么前列腺炎高发该怎么预防呢?其实男人应该做好这4件事来预防前列腺炎。

一，性生活。如果想要预防前列腺炎，那么男性一定要把性生活的频率控制好。理想的状态应该是每周2-3次，如果频率太高或者太少的话，就很容易患上前列腺炎。

二，运动。由于生活压力越来越大，所以很多男性的运动时间都被挤压掉了，这也导致一些男性步入中年以后变得大腹便便。运动能够提高个人身体素质，因此即可有效预防包括前列腺炎在内的各类疾病。所以在闲暇之余，男性应该积极的运动锻炼才行。

三，生活习惯。如果想要预防前列腺炎，那么男性还要保持良好的生活习惯才行。像很多男性仗着自己年轻，所以就经常熬夜上网打游戏，或者长时间盯着手机玩耍，这也就导致了前列腺炎的发病年龄越来越低。所以不管是年轻的男性还是中老年男性，都要规范好自己的生活习惯。

四，饮食。饮食也是可以很好预防前列腺炎的，但前提是要避免一些不能吃的食物，尤其是烧烤烤肉类含有大量食品添加剂的食物，另外就是高热量高脂肪的食物，好少吃或者不吃。男性可以多吃一些含有蛋白质的食物，比如牛奶鱼。其次就是维生素c的食物，因为维生素c可以杀菌消炎。

上文就是对于预防前列腺炎方法的介绍。后提醒广大男性，一旦出现了尿频尿急，尿不尽等前列腺方面的早期症状，就要引起足够的重视，尽快前往专业正规的医院治疗，这样就有希望。如果长期拖延不治，前列腺炎不但影响男性性功能，而且还有可能发展为前列腺癌，到时候想治都治不好了。

您对前列腺炎到底有多少了解

前列腺炎是临床上十分常见的疾病，给我们的生活和工作带来很大的影响，该病发生后，患者会出现排尿不适、局部疼痛、性功能障碍等问题，希望大家有了以上症状后及时的去就医。下面我们具体的了解下前列腺炎是怎么回事。

(您对前列腺炎到底有多少了解)

1、排尿不适:

出现尿频、尿道灼痛,疼痛可放射到阴茎头部.清晨尿道口有粘液、粘丝及脓液分泌,尿液混浊或小便后流白.严重时可出现小便终末血尿及排尿困难或尿潴留。

2、局部症状:

后尿道、会阴和肛门部不适、重压或饱胀感,下蹲或大便时为甚。

3、性功能障碍:

早期可出现性功能亢进,后期可引起性欲减退或消失、射精痛、血精、早泄、阳痿、遗精以及不育。

4、放射痛:

前列腺或精囊有丰富的交感神经支配,炎症发生时腺体内部张力增大,可刺激交感神经引起转移性腰痛,疼痛可以放射到阴茎、睾丸、阴囊、腹股沟部、会阴、小腹、大腿、臀部、直肠等处。

无菌性前列腺炎的症状

在临床上无急性前列腺炎的症状，并没有特异的症状，一般的情况在临床表现以下几种情况：，疼痛的症状，这种疼痛经常位于会阴部及盆部，也可以出现阴茎，睾丸，腹股沟处，耻骨上曲，下腰部以及背部等处。第二个是尿路刺激症状，患者可以出现尿频，尿急，尿痛，夜尿次数增多以及尿末端滴白等症状。第三个就是排尿的梗阻症状，患者可以出现排尿踌躇，尿线变细，排尿费力，尿滴漓，利尿不尽感等症状。第四个是性无能的症状，这类患者也可以出现早泄，勃起功能障碍，射精疼痛，血精等。第五大类精神神经症状，患者可以表现失眠，健忘，焦虑，紧张等，这就是无菌性前列腺炎的症状。

前列腺增生是怎么引起的

雄激素在体内5α还原酶的作用下，会转变成双氢睾酮，也就是睾丸产生的睾酮，转换成能力更强的双氢睾酮，刺激前列腺腺泡，导致前列腺增生肥大。长期以往，会导致患者膀胱压力增加，排尿困难，排尿费力，尿频以及起夜增多，这些都是前列腺增生症引起的原因。前列腺增生症主要是由两方面原因引起，一高龄，二有功能的睾丸。前列腺位于膀胱和尿道之间，如果前列腺增生，会导致膀胱出口梗阻，也就是膀胱内尿液排出不畅。

前列腺注意什么

一般来说，前列腺钙化要保持良好的心态，多做一些自己感兴趣的运动，饮食上注意忌辛辣刺激性的食物，忌烟、忌酒、多吃蔬菜瓜果，还应避免过度的劳累，避免久坐、骑自行车，这些都要尽量的避免，比如长时间的开车也要避免，要一定时间起来活动一下。还有手淫，手淫一定要注意不要过于频繁，一定要保持心情的舒畅，多饮水、多排尿。前列腺钙化可以是生理性，也可以是病理性的，某些炎症，前列腺炎，这些疾病可以导致前列腺钙化，无法通过目前的影像学的检查手段鉴别。另外性生活要规律，避免过于频繁，也避免长时间不过性生活。