七大轻就能解决前列腺炎

虽然说男人在一个家庭中起着顶梁柱的作用，但是男性的身体其实很脆弱的，在平四若是没有好好的照顾自己的话也是会有一些疾病的，其中常见的就是前列腺炎，如果男性经常出现尿频、尿痛、尿不禁的现象，就需要引起重视，很可能就是患了前列腺，这时候应该怎么办呢?

1.饮食清淡:平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物。

2.心志乐观:树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

3.会阴松暖:避免长时间骑自行车及会阴部受凉;不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或不穿紧身内裤。

4.勿过劳，免着凉:调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

5.强身健体:养成良好的生活习惯，起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。

6.坚持热水坐浴(未婚未育男性慎用)，每次15-30分钟，保证一定的水温;注意个人清洁卫生。

7.性交节律:避免接触有性刺激的书刊及音像制品;杜绝不洁性交;已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精。规律性生活，能达到减轻前列腺充血水肿的目的。

当男性出现前列腺的时候应该应该怎么办?如果您做到了以上七点就可以有效的缓解病情，虽然说前列腺炎很常见，也不是很大的疾病，但是要是需要及时治疗的，时间拖得越久越会加重病情，甚至还会诱发更多的男科疾病。

如何做到前列腺炎的有效预防

前列腺炎的有效预防:

一、平时多饮水，对尿道有好处，还可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度，因为高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。

二、如何做到前列腺炎的有效预防，憋尿对膀胱和前列腺都不利，一旦有尿意，就应排小便，否则会加重膀胱和前列腺的负担。

三、可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益。如每天用温水坐浴会阴部，同样可收到良好效果。

四、保持阴部的清洁，由于男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。

五、经常自我按摩，经常的按摩会阴等部位，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩还可以促使膀胱内所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象，同时这一常见前列腺炎的预防措施还可以使血液循环加快，促进炎症的消退。

六、局部护理，准确的前列腺炎护理可以缓解前列腺的紧张状态，减缓前列腺炎带来的不舒适感，促进局部血液循环，改善组织器官的调节功能，预防前列腺炎的发生。正确的前列腺炎护理办法如每日温水坐浴、前列腺适度按摩等。

通过上文的介绍之后，小编真心希望可以帮助各位男性朋友们仔细的了解和掌握关于前列腺炎的有效预防措施。之外在日常生活中还需要注意做好我们的身体健康保健，一旦发现不适症状或者是怀疑前列腺出现疾病的话就需要及时的进行检查和治疗。

前列腺炎的时候要注意的问题是什么

前列腺炎这种疾病的患者是很多的，患上了这类疾病的时候，患者一定不要长时间的骑车，在生活中要多喝水和保暖才行，这样的话，对健康的恢复会有很大的帮助的，生活中患上了前列腺炎的时候要注意的问题是什么呢?请看下面的介绍吧。

1、以免久坐与长时间骑车:

以免得前列腺血流不畅。应常常做一下提肛，收紧会阴等自我运动，对会阴血液循环有所改善，促进炎症消散。还应防止过度疲劳，防护感冒，并进行有效的身体锻炼，增长自身抵抗力。

2、清淡饮食，平常多喝水:

禁烟酒及辛辣刺激的食物，以防止引发前列腺充血。克制自己的性生活，禁忌性生活中止，可减轻前列腺充血;每天睡前热水盆浴，定时开展前列腺循环，有益于炎性分泌物质排放。

3、天气寒冷时还需留意防寒保暖:

防止感冒和上呼吸道感染的出现;好不要经常坐在凉石头上，因为寒冷可以让交感神经出现兴奋的现象并且加强，带来尿道内压增大而引发倒流。

前列腺炎的患者在生活中要注意的事情是什么呢?生活中要对前列腺炎引起重视，患者一定要多喝水，多吃一些有营养的食物，不要吃辛辣，刺激的食物，掌握好前列腺炎的症状和护理的方法，患者们才会有健康的未来，希望大家注意自己的健康。