“医院关注”贵阳精神科医院——（新发布）失眠是指什么，看医院是否好，看医院建设是否完善，整体硬件设施如何，包括住院环境等设施。贵阳贵阳正宇医院除了拥有专业的专家团队外，还拥有高端的技术水平和先进的医疗设备，从患者诊断、治疗到康复，拥有完整的诊断和治疗技术和服务。

失眠是指患者在适当的睡眠环境和时间下对睡眠时间和(或)质量不满意，影响日常学习和生活的睡眠障碍。失眠是一种常见病。根据中国医学会的数据，中国约有3亿成年人患有失眠，其中女性多于男性，脑力劳动者多于体力劳动者。失眠分为短期、慢性或其他失眠。

现代研究发现，睡眠有两种状态，睡眠过程是由不同的状态组成的。正常人晚上8小时睡觉时，两种睡眠应该交替3~6次。这两种睡眠分别是快速眼球运动和非快速眼球运动的快速眼球睡眠和非快速眼球睡眠

非快速眼动(non，rapideyemovement，NREM)以下简称NREM睡眠。研究发现，脑电图中正常的人从清醒到思考，进入睡眠和睡眠加深的各个阶段α波随着睡眠的加深而减少，直到消失，并出现每4~6秒1次的慢波和每秒~3次的高波梭形慢波。在这个阶段，人们的呼吸更深、更慢、更均匀，心率更慢，血压下降，全身肌肉松弛，但肌肉仍然紧张。NREM睡眠根据睡眠深度的不同，分为四个阶段:思睡、浅睡、中睡和深睡。在前两个阶段，由于睡眠不久，睡眠不深，对外部环境仍有反应，很容易因外部干扰而醒来。即使他们不醒来，他们也可以保持反应。例如，一些学生在课堂上打瞌睡，老师仍然能听到，但他们真的在睡觉；后两个阶段称为睡眠阶段。这四个阶段是循序渐进的，但由于某些因素的影响，它们可以停留在某个阶段。一般从清醒到第四阶段需要80~120分钟左右，然后进入REM睡眠

快速眼动(apideyemovement，REM)睡眠，以下简称REM睡眠。在这个阶段，脑电波从慢波变为快波。双眼每分钟可以摆动50次或60次。人体的感觉功能比NREM睡眠时进一步下降，肌肉更松弛，肌腱反射消失。这一时期的血压高于NREM睡眠时，呼吸稍快，不规则，体温和心率高于前一阶段，身体的一些肌肉，如面部肌肉、口角肌肉和四肢的一些肌肉，可能会轻微抽搐。胃液分泌增加，肾脏对尿液的浓缩功能增强，大脑血流明显增加，胎儿运动也明显增加。

在这个阶段，身体的各种代谢功能显著增加，以确保脑组织蛋白的合成和补充消耗物质，使神经系统正常发育，并为第二天的活动积累能量。梦也发生在这一时期。

“医院关注”贵阳精神科医院好——（新发布）失眠是指什么，好医院总是以患者为中心，贵阳贵阳正宇医院诊断每个患者，将在患者治疗过程中，随时监督患者的治疗，跟踪患者的病情，直到康复。而且在病人的治疗过程中，所有费用都是按照相关标准统一的，拒绝乱收费、过度治疗等乱象，切实保护每个病人的权益。

“网上预约”、“专家回答”、精神科专家。