与孩子共享心理的好妈妈

贵阳正宇铁路医院

和其他人一样,很多对养育子女十分苦恼的妈妈,通过心理咨询和治疗之后,心理逐渐发生了变化。在本章节,我想和读者分享这种变化。

妈妈们在一起,互相成为镜子照着对方,在看到自己的真实形象之后,彼此都改变了很多。她们的表情变了,找回了应有的活力,这使得她们的健康状态也随之改善。她们不仅从担心子女的心理中摆脱了出来,家庭关系和邻里关系也得到了缓和。她们从以前不能相信他人、“任何事情都要亲力亲为”的想法中跳出来,变得可以欣然接受他人的帮助并帮助他人。妈妈们终于从以前认为重要的事情中解放出来了,体验到了自由,让自己生活在不一样的之中。这些变化并不是从他人身上学习到的,也不是靠拿学分、获取学位的过程获得的,更不是考取任何资格证就能解决的,这些变化都是妈妈们亲自经历的过程。

之所以说这种变化是好的,是因为这些妈妈们以前根本无法听到孩子的喘气声、呻吟声、感激声,如今能清清楚楚地听到了。只要有了自己的感受,就能感到他人的感受,能触摸到孩子的心灵。“以前为什么没有想过要倾听孩子的话呢”、“为什么以前我不能看到这些呢”,有些妈妈感到过去的自己既奇怪又可怜,对现在能看到、听到、触摸到孩子的内心感觉万分庆幸。

因为妈妈可以理解子女的内心,与他们自然地进行沟通,亲子之间的误会变得少了。孩子面对改变后的妈妈,能坦然表达自己的真心,不再把妈妈看成是令人难过的“怪物”,而是可以一起分享亲情的重要存在。作为妈妈,还有比得到子女的信任和感激更开心的事情吗?

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擅长:焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、双相情感障碍等心理科常见疾病诊治

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