14岁孩子心理不健康需要针对引起的原因采取缓解措施,比如家庭环境、学习压力、社会环境等。
1、家庭环境:可能是因为家庭不和睦,比如父母经常吵架或者是父母离异等,这都会对孩子的心灵造成一定的影响,进而诱发心理健康情况,出现叛逆、焦虑、抑郁等症状。家长平时要多和孩子沟通,当出现不良症状时还需要及时安抚,尽量不要吵闹或者是打骂。
2、学习压力:可能是因为学习压力比较大,导致孩子长时间处于焦虑以及抑郁的状态,久而久之会影响到心理健康。家长平时不要过度的关注孩子的成绩,还要让孩子多参加户外运动,培养自身的兴趣和爱好,比如跑步、游泳、爬山等,通过活动能够释放不良的情绪,有助于疾病的恢复。
3、社会环境:社会环境对于孩子的心理发育也会存在较大的影响,可能是因为居住的楼层比较高,减少了孩子间的交往,剥夺了自由活动的天地,加上闹市区的噪音,影响到心理发育,引起心理不健康。可以在心理医生的指导下给予相应的治疗,疏导下能够舒缓孩子的不良情绪,从而促进心理发展。
另外,如果孩子从小体弱多病,也会影响到心理发育,引起心理不健康。