1.争取早期诊断，早期治疗。虽然本病的致残较高，但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗,仍可控制其发展，减少致残率,甚至。

2.加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。对于风湿病人锻炼是为了维持和恢复关节的功能，如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。病情稳定后，可开始下床活动,慢步行下床活动，缓步行走等。关节肿痛消除后，必须将功能锻炼放在恢复关节功能方面，按照病变关节的生理功能进行锻炼，开始时先从被动活动逐步转为主动活动，或两者结合进行，以主动活动为入促进关节功能恢复。风湿病人功能锻炼的场所、形式与时间也应因人因病制宜。

3.注意劳逸结合。过度劳累,正气易损,风寒湿邪可乘虚而入。因而，做到劳逸结合,饮食有节,起居有常,不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。

4.保持正常的心理状态。临床患者证实,精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。因此保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能有重要的作用。

5.预防和控制感染。有些风湿病是在患了扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎,慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病之后而发病的,人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应面引|起本病的,所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

6.饮食护理。饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食，--般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物，饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养,不可偏食。

7.姿态护理。病人姿势动态异常,往往会影响病人今后的活动功能和今后的生活与工作。姿态护理的目的是时时注意纠正病人不良的姿态、体位有利于今后恢复健康，正常进行工作。护理时还要注意生理姿态的保持。如为预防强直性脊柱炎患者脊柱、髋、膝关节发生畸形、直，一般要示病人站立时应尽量挺胸、收腹和两手叉腰，避免懒散松弛的驼背姿态,床铺不可太软，以木板床为佳，睡眠时忌用高枕,卧姿采取以俯卧姿势为佳等。