痛风可以喝苏打水吗?

贵阳强直医院

进入到二十一世纪,人们对于养生开始重视起来了,平时的生活中总是会采用各种各样的方法来帮助自己养生。比如在饮食上多吃一些有营养且不会个身体带来危害的食物,就连喝的水也开始精挑细选,比如常喝苏打水的确会给人体带来益处。那么,痛风可以喝苏打水吗?

常喝碱性的水,对寿命的延长是有好处的,我国有个长寿乡位于广西,叫做巴马,那里的人寿命普遍都在八九十甚至一百多,就对哪里的食物水源进行化验研究,发现他们喝的水呈碱性,还不是一般的弱碱性,喝在嘴里有点滑,有点涩,以后才有公司引出了碱性水的概念,所以从侧面反映了,常喝碱性水,是有助于缓解痛风的!

碱性水在喝到胃里面以后就会被胃酸进行中和,但仍然会释放吃一些氢氧根离子,尿酸长期偏高是痛风的直接原因,所以对中和体内的尿酸是有利的!

靠长期喝碱性水其实已经不能痛风了,缓解也只是暂解燃眉之急而已,好的办法就是防患于未然,在还没有形成痛风之前就要忌嘴,运动保持健康的生活习惯,尽量不要去参加一些饭局,半夜烧烤撸串那就更不能去了!

对于痛风患者而言,有研究表明,喝点苏打水对痛风患者有好处,苏打水可以增加尿酸在尿中的溶解度,使得尿酸不容易形成结石。

随着生活水平的提高,日常饮食中嘌呤食物摄入增多,高尿酸血症、痛风的患者也越来越多见,缓解痛风、控制体内尿酸水平症状不仅要严格控制高嘌呤食物的摄入,还要促进尿酸排泄,除了大量喝水以外,痛风患者还可以适量喝苏打水,苏打水的弱碱性特征可以碱化尿液,碱性环境有利于肾脏排泄尿酸,从而对痛风患者有一定的缓解作用。但值得注意的是,苏打水有利于尿酸的溶解排泄,缓解症状,但不能将它作为治疗手段。

苏打水虽好,痛风患者饮用时,也要看自身的身体是否允许(状况),如果胃酸分泌过多的人,弱碱性的苏打水还能够帮助痛风患者中和胃酸,从而起到保护胃的作用。如果痛风患者本身胃酸分泌过少,再大量喝苏打水,就可能会伤害胃,长此以往还会给整个消化系统带来伤害。

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