强直性脊柱炎患者也不要过于担心,只要控制住病情的发展,就不会有那么多的痛苦了。建议患者积极进行针对性锻炼,控制病情的发展。那么,强直性脊柱炎该怎么锻炼有助于治疗呢?贵阳强直医院哪家效果好?
对于强直性脊柱炎,我们应当给予正确的认识。一定要早发现早治疗,并选择正确的治疗方式,以免加重病情导致疾病恶化。然而强直性脊柱炎该怎么锻炼有助于治疗呢?
1、被动运动方法
所谓被动运动方法,就是不通过自身运动,达到锻炼目的。一般包括中医推拿按摩。推拿按摩有助于舒筋活血,疏通筋络,改进肌肉及皮肤的营养状态,缓解肌肉痉挛,改善关节活动,减轻关节畸形。
2、主动运动方法
(1)猫背运动:趴跪如猫状,低头尽量放松,同时拱背如弓形,直到拉伸满意为止;回复原位后,塌背仰头抬臀,尽量拉伸至满意为止。
(2)深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前,均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓,保持良好呼吸功能。
(3)床上伸展运动:早晨醒来,采用仰卧位,双臂上伸过头,向手指,脚趾两个方向伸展,伸展满意后,放松;伸展双腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意后放松。可反复做几回。
(4)肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能、使脊柱保持生理曲度,是适合的全身运动。但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤。
贵阳强直医院哪家效果好?因为免疫系统紊乱引起的一系列免疫反应,免疫复合物、无菌性增多沉积在脊柱附着点、关节内造成附着点、脊柱关节、滑膜、骨质受损等,所以需要从根源上调节免疫平衡,我院采用小分子肽调节免疫技术、免疫吸附技术、氧化酶技术,结合中药定向、熏蒸等康复理疗以及专科调节免疫药物分子的介入治疗、专科AS慢病管理、AS专科康复锻炼,进行全身性调节免疫的目的,在吸附全身血液中致炎因子、免疫复合物、炎性介质等致病因素的基础上,从根源将免疫系统调节正常,阻断免疫复合物及炎性因子再次入侵,让免疫复合物在体内失去生存条件,避免再生,预防病情复发。
总之,强直性脊柱炎如果放置不理的话,将会给予患者们带来莫大的伤害,希望患者们注意加强锻炼,防治疾病。