癫痫发作时掐人中并不能有效缓解症状，反而可能造成伤害。正确的做法是保持冷静，采取科学的急救措施，避免患者受伤。
癫痫是一种由于大脑神经元异常放电引起的慢性疾病，发作时可能表现为意识丧失、肢体抽搐、口吐白沫等症状。很多人误以为掐人中可以帮助患者恢复意识，但实际上，这种做法并没有科学依据。掐人中不仅无法终止癫痫发作，还可能因为用力不当导致皮肤损伤或感染。
当遇到癫痫发作时，首先要确保患者的安全。将患者平放在安全的地方，避免周围有尖锐或硬物。松开患者的衣领和腰带，保持呼吸道通畅。如果患者口中有食物或呕吐物，可以轻轻将其头部侧向一边，防止误吸。不要试图强行按住患者的肢体或往嘴里塞东西，这可能会造成二次伤害。发作结束后，患者可能会感到疲惫或意识模糊，此时应陪伴在旁，给予安慰和支持。
预防癫痫发作的关键在于规律服药和健康的生活方式。患者应遵医嘱按时服用抗癫痫药物，避免擅自停药或调整剂量。日常生活中，保持充足的睡眠，避免过度疲劳和情绪波动。饮食上，尽量选择清淡、易消化的食物，避免摄入过多刺激性食物或饮料。定期复诊，监测病情变化，及时调整治疗方案。如果发作频繁或症状加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
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