长牛皮癣的原因通常由遗传因素、免疫问题及环境刺激共同导致，具体需结合个人体质确定；治疗包括药物、光疗及生活方式调整。
牛皮癣主要是一种慢性炎症性皮肤疾病，其病因复杂，与多个因素相关。遗传因素起重要作用，如果家族中有牛皮癣病例，发生风险会显著增加。免疫系统异常是关键因素，主要表现为免疫细胞过度活跃导致皮肤更新过快，引发典型鳞屑。环境刺激如感染尤其是链球菌感染、气候干燥、压力过大等也被认为是诱发或加重该病的重要外部因素。不健康的生活方式，比如饮酒、吸烟，也会增加发病可能性。hormonal变化、某些药物如锂盐和β受体阻滞剂也可能诱导牛皮癣的出现。
治疗牛皮癣需要多方结合，根据病情选择适合的方法。药物治疗是主流，其中外用药如焦油制剂、糖皮质激素能缓解轻中度症状；对于严重病例，医生可能开具维A酸类药物或免疫抑制剂如甲氨蝶呤。而光疗，尤其是窄谱UVB，是一种有效且较小的技术，适合中重度患者。不过，疗效因人而异，需要专业医生指导使用。日常生活中，患者要避免拙劣搔抓以免感染，保持皮肤湿润可以舒缓炎症和瘙痒。
饮食方面，建议富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼类能帮助减轻炎症，同时多摄取膳食纤维、富含维生素C和E的食物，这些对皮肤修复有益。尽量避免刺激食物、酒类及高糖饮料，这些可能加重症状。如果牛皮癣反复发作或症状严重，建议尽快到正规医院皮肤科咨询，开展个性化治疗以控制病情。
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