调理牛皮癣可以考虑补充维生素D、维生素B6、叶酸、锌和泛酸等营养素。需要强调的是，虽然这些食物可能对症状有所改善，但并不能替代专业医疗治疗。
1.维生素D
补充维生素D有助于促进皮肤健康，进而辅助改善牛皮癣的症状。因为维生素D能够调节免疫系统功能，减少炎症反应。适量摄入可促进钙质吸收，但过量可能导致血钙水平升高，引起骨密度降低等问题。
2.维生素B6
维生素B6具有抗炎作用，可以减轻牛皮癣患者的症状。该物质参与神经递质合成、脂肪酸代谢等过程，在维持机体正常生理活动方面发挥重要作用。长期或大剂量使用可能引起神经系统，如周围神经病变。
3.叶酸
叶酸缺乏可能导致皮肤细胞过度增生，从而加重牛皮癣病情。叶酸是DNA合成必需的辅酶成分之一，对红细胞的发育成熟有一定影响。服用后可能出现恶心呕吐、食欲下降等症状。
4.锌
锌元素对于角朊细胞分化有一定的抑制作用，因此适当补锌有利于控制牛皮癣的发展。注意不要过量摄入，以免导致锌中毒。
5.泛酸
泛酸在生物体内起到多种作用，包括作为辅酶参与碳水化合物、蛋白质及脂类代谢，并且还参与激素、神经递质、儿茶酚胺的合成，提高皮肤局部免疫力，达到辅助治疗的目的。可能会出现头痛、疲倦、腹泻等不良反应。
患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。
TAG：
牛皮癣
