牛皮癣一般是指寻常型银屑病。通常情况下，患者可以通过避免抓挠、注意饮食、保持心情舒畅等方式来帮助缓解症状；也可以遵医嘱使用药物进行治疗。
1.避免抓挠：由于该疾病属于慢性炎症性疾病，在受到摩擦或刺激后可能会导致病情加重。因此建议患者在日常生活中尽量不要用手抓挠患处，以免引起皮肤破损的情况发生。
2.注意饮食：同时还要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养元素，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。
3.保持心情舒畅：日常生活中还需要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者是紧张，以免影响到疾病的恢复效果。
还可以通过光化学疗法、沐浴疗法等方式来进行辅助治疗。若患者的不适症状持续不见好转，则需要及时就医诊治，以免延误病情。
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