牛皮癣的三个阶段每个持续时间因个体差异而不同，一般寻常型牛皮癣发展为进行期、静止期、退行期，每期可能持续数周到数月，但早期规范治疗可缩短病程。了解每个阶段的特点及治疗应对方法，对控制病情非常重要。
牛皮癣的发展通常分为三个阶段：在进行期，患者皮肤会出现新发红斑，伴有明显瘙痒和鳞屑加重，此阶段持续时间因病情和刺激因素不同而异，可能为数周至数月；静止期时病情趋于稳定，没有新发红斑，但已有皮损仍顽固存在，多需2到6个月才能改善；到了退行期，皮损开始逐步消退，但这需要更长时间，轻者需数月，而重者可能长达数年。影响阶段持续时间的因素包括个体体质差异、治疗方法是否规范、是否避免了诱发因素如感染、情绪波动或饮食不当等。
在治疗和护理上，进行期可使用外用激素药膏如卤米松搭配免疫调节药如卡泊三醇软膏，必要时服用维A酸类药物；静止期可通过保湿剂如尿素软膏、中药理疗等帮助恢复；退行期需注重日常护理，改善生活习惯，避免复发。建议患者养成良好的作息和饮食规律，保持皮肤湿润，同时定期就医随访，医生会根据病情调整治疗方案。
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