牛皮癣患者应该选择健康、均衡的饮食，以帮助控制病情。以下是一些烹饪食物的建议：
1.选择新鲜、天然的食材：选择新鲜、天然的食材，尽量避免加工食品和高脂肪、高糖分的食物。
2.烹饪方式：选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、烤等，避免油炸、煎炒等高油、高热量的烹饪方式。
3.调味品：避免使用过多的盐、糖、酱油等调味品，可以选择天然的调味品，如香料、柠檬汁、醋等。
4.增加蔬菜的摄入量：蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，对牛皮癣患者有益。可以选择各种颜色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，并尽量保持蔬菜的新鲜度。
5.增加蛋白质的摄入量：蛋白质是身体组织的重要组成部分，对牛皮癣患者的恢复和免疫力的提高有益。可以选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质。
牛皮癣患者应该注重饮食健康，选择健康的烹饪方式和食材，以帮助控制病情，促进身体的康复。
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