福州台江医院深入贯彻“质量建院、服务兴院”的方略，一切以病人的康复为中心，努力提高医疗服务质量，积极开展“无假日门诊”的绿色通道。依靠优质的服务、的人才、优势的技术、优良的设备、优美的环境，努力为广大患儿提供优质、高效、放心、贴心、便捷的医疗服务。

在孩子的身高生长期，家长要加强身体营养，增加钙的摄入，保证充足的睡眠，这样可以促进骨骼的生长发育。如果营养跟不上孩子骨骼发育阶段，就会严重影响孩子骨骼的生长发育。有哪些食物可以帮助孩子长高？

1.牛奶和奶制品:牛奶具有很高的营养价值和多种健康益处。经常喝牛奶可以为孩子们提供身体发育所需的营养。牛奶含有丰富的钙和优质蛋白质。经常喝牛奶可以促进孩子骨骼的生长发育，还可以促进大脑的发育。

2.绿叶蔬菜:绿叶蔬菜的钙含量相对较高。鼓励孩子多吃绿叶蔬菜是很重要的。经常食用绿叶蔬菜可以增强身体对疾病的抵抗力，促进骨骼生长发育。特别是在骨骼生长发育迅速的阶段，鼓励孩子多吃绿叶蔬菜是很重要的。

3.坚果:坚果含有人体所需的各种微量元素，富含优质蛋白质和各种氨基酸，能促进儿童骨骼的生长发育。通常，孩子们可以多吃坚果，这对他们的身高发育有好处。经常食用坚果还可以增强身体对抗疾病的能力。

福州台江医院生长发育科专注儿童身高发育专科，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、特发性矮小，生长缓慢等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有多年以上临床经验，成功帮助福州及周边地区的孩子实现长高梦。