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丁丁硬度不够？爱爱时扫“性”了，勃起无力，这可是让男人感觉糟糕的事，阴茎勃起后不坚硬对于男人来说也是一件很烦心的事！

男人经常碰到这种情况该怎么办呢？哪些方法能提高硬度呢？

丁丁虽能勃起但硬度却不够的原因如下：

出现勃起不硬的原因可能是一些心理因素导致的，有可能是承受较大的压力，处于紧张、烦躁及抑郁等情绪下，有可能会在夫妻生活的时候出现勃起硬度不够的现象。

出现勃起硬度不够也可能是因为一些器质性疾病导致的，

如：前列腺炎，精囊炎，尿道炎，附睾睾丸炎等疾病，也有可能出现勃起不硬、勃起无力的现象。

勃起不硬、勃起无力怎么改善才能提高硬度呢？

勃起硬度不够、勃起无力是男性比较常见，男人做好以下三点，有助于改善勃起功能：

⑴加强锻炼：比较基本的就是要多运动，尤其是腿部肌肉。长期锻炼可以促进人体血液循环，加快新陈代谢，从而使阴茎勃起有力。

⑵夫妻之间多沟通并及时进行心理调节：夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，在谅解、理解的基础上增强信心，有益于精神调节。

⑶及早发现，及时检查：勃起功能障碍是一种生活中常见的男性性功能障碍，

如果出现勃起功能障碍容易影响夫妻生活质量，对夫妻感情也会造成影响。因此男性朋友应该及早关注这些问题。