郑州比较好的心理咨询机构?心自由教育:怎么让孩子戒掉手机瘾?小学生痴迷于手机,有时玩游戏,不吃饭,这种情况影响了学习,批评两次效果不好,所以我想问有经验的父母:如何让孩子戒掉手机成瘾,容易实现吗?
研究表明,许多孩子沉迷于手机与家庭环境有很大。因此,如果你想让你的孩子戒掉手机,父母需要首先为他们的孩子创造一个良好的家庭氛围,成年人不玩手机,家庭成员可以在家里,比如一起娱乐,一起阅读,讲故事,或者成年人也阅读,培养孩子阅读书籍的习惯。此外,带孩子做你感兴趣的事情,如绘画、唱歌和其他娱乐活动,你可以做多的户外活动,从室内玩手机环境,旅行,锻炼,如游泳,爬山,带孩子去展览,图书馆等,可以分散孩子的注意力。
如何让孩子戒掉手机瘾?
,父母以身作则,以身作则。如果父母整天不离开手机,孩子看到了,难免要凑在一起看看摸摸。当他们回味起乐趣时,他们会要手机玩。当然,如果需要工作,不妨向孩子解释一下情况,是工作而不是玩耍。
第二,让孩子参与一些小事。做家务时,孩子完成作业后,可以参与日常家务,如帮助倒垃圾、整理餐桌、洗碗等,培养孩子的劳动能力,间接改善亲子。
第三,和孩子安排时间表。让计划控制孩子在某个时间点应该做的事情。这样,孩子就不会因为空虚和无聊而玩手机了。
第四,多陪陪孩子,陪伴是长情的告白。父母应该花多的时间陪孩子。陪孩子做作业,陪孩子画画,陪孩子玩耍,和孩子好好聊天,都是不错的选择。父母和孩子走进彼此的心里。
第五,培养孩子的兴趣爱好,如打篮球、嘻哈舞、弹钢琴等。转移兴趣和注意力。父母可以转移孩子的注意力,比如和孩子一起阅读,或者带孩子出去散步聊天,让孩子交多的朋友,培养孩子的其他兴趣,这些都是转移注意力的好方法。