福州市治疗抑郁症哪个比较好的医院？在福州市，寻找治疗抑郁症的医院，福州三博福能脑科医院是一个的选择。这家医院是由首都医科大学三博脑科医院和国资委旗下的能化集团合资共建的福建省三级神经专科医院。医院设有300张床位，目前开放170张，已纳入福建省120急救网络医院。
福州三博福能脑科医院拥有一支由副高职称及以上组成的精神康复医护团队，他们具有多年丰富的临床经验，同时医院还定期邀请北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院等精神卫生坐诊，实行京闽联合会诊，形成了一支各具专业特长、优势互补、结构合理、锐意进取的医疗团队。
近年来，医院引进了各种专业医疗设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段，为患者提供了专业、规范、的医疗服务保障。而医院的诊疗范围也广泛，包括抑郁症、焦虑症、精神分裂症等各种精神心理疾病。
除了专业的医疗服务，福州三博福能脑科医院还注重人性化的服务，他们以耐心细致的沟通，热情周到的服务，丰富扎实的理论，的操作，将精神康复工作贯穿到全病程。医院以“现**念+技术+设备+温馨服务”为标准，精神心理科努力打造“咨询-问诊-检查-治疗-复查-回访”的流程化诊疗模式，实行”一医、一患、一诊室”，充分尊重患者的人格尊严、个人隐私与知情同意权，为患者带来友好的服务体验。
对于抑郁症患者，除了专业医疗机构的治疗外，自我调节也重要。以下是一些自我调节的方法：
1.保持良好的生活习惯，定时定量的饮食，充足的睡眠，适当的运动，可以帮助调节身体状态，缓解抑郁情绪。
2.保持积极的心态，尝试接受抑郁症，不要过分否定自我，要学会宽恕自己。
3.寻找支持，可以是亲朋好友，也可以是专业的心理咨询师或者心理医生，让他们了解你的情况，给予你支持和帮助。
4.尝试放松，如瑜伽、冥想等，帮助自己放松，缓解紧张和焦虑。
5.尝试兴趣爱好，如画画、音乐、阅读等，它们可以帮助你转移注意力，减轻抑郁情绪。
福州市治疗抑郁症哪个比较好的医院？抑郁症是一种严重的心理疾病，需要及时的专业治疗，自我调节也重要，希望以上的建议对你有所帮助。如果你在福州市，福州三博福能脑科医院是一个好的选择。
