前列腺炎患者不要憋尿
前列腺疾病是每个男人都不能说的痛苦，疾病的侵袭不仅是身体状况不佳，而且会有不愉快的情绪，从而导致工作和家庭的不和谐。因此，为了防止前列腺疾病，我们必须采取预防措施。虽然前列腺疾病一直都是年轻人的事情，但由于中老年人身体器官的老化，很容易被细菌感染，因此也容易患前列腺疾病。提到前列腺疾病，不得不说前列腺炎，这是一种很常见的疾病。前列腺炎的预防方法有哪些？
有效预防前列腺炎的方法：
1、饮食添加锌元素：微量元素能增强前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，含锌的食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁、芝麻等对前列腺疾病的预防和预防有一定的作用。您也可以按照医生的建议服用硫酸锌片。
2、多喝开水：每天多喝2000毫升开水，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃高脂肪饮食，戒烟酒，吃辛辣食物。
3、避免酒精中毒，多吃辛辣食物：辛辣食物不是前列腺炎的直接原因，但辛辣的食物如酒和辣椒，能刺激前列腺和尿道。进食后，会在短暂排尿过程中引起尿道不适或灼热症状，并可导致前列腺扩张。水肿或对前列腺的抵抗力降低。轻松而有规律的饮食可以减少前列腺充血。
4、进行常规血检：直肠指诊是早期发现肾损害和前列腺癌的重要手段。50岁以上的老年人每半年或1年进行肾功能检查和直肠检查。
5、坚持体育锻炼：腹部、大腿和臀部的运动能使前列腺得到按摩，促进前列腺的血液循环和淋巴循环，使中老年人每天慢跑或行走20～30分钟。仰卧起坐也不错。
6、不要憋尿：一旦膀胱排尿，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺。在乘坐长途汽车之前，您应该先排空尿液，然后乘车。如果您排尿很快，您应该和司机打招呼下车排尿，不要憋尿。
前列腺炎患者还需要注意的一点是不能没有性生活，性生活在婚姻生活中占有非常重要的地位，和谐的性生活是保证男性前列腺健康的关键。因此，夫妻生活也可以使性生活更加愉悦，既不过度也不能长期缺乏。毕竟，前列腺的健康与男性泌尿生殖系统的健康有关，所以男性朋友必须非常关心。
导致慢性前列腺炎的有哪些因素呢
健康，所以在平时生活中一定要注意保健。然而，慢性前列腺炎的频频发生，令不少男性的前列腺受“灾”，所以慢性前列腺炎这样的疾病须要男性重点关注。那么，导致慢性前列腺炎的有哪些因素呢?
导致慢性前列腺炎的因素有:
1、由急性前列腺炎发展而来。前列腺炎有急性与慢性之分，急性前列腺炎的特点是起病急、病程短，若是急性发作期间没有及时得到有效的防治，病情将会加重发展，形成慢性前列腺炎。
2、不良的饮食习惯。嗜辣、酗酒吸烟等不良的饮食习惯，极易造成前列腺充血，长期如此会诱发慢性前列腺炎。所以男性朋友平时应注意饮食健康，以清洁为宜，不过吃一些激性较大的食物。
3、长时间的久坐不动。男性若是长时间一直维持坐姿，会导致局部血液不循环，从而引起器官性充血，这样的情况很容易引发炎症感染的。建议一些需要久坐的职员，好适当起来走一下。
4、性生活不当。频繁性生活或过度手淫都是不当的性行为，容易引起前列腺器官长时间充血，这种现象极易遭遇细菌感染，形成前列腺炎。
5、其他疾病的诱发。男性在患有附睾炎、睾丸炎或者精囊炎等疾病，如果长时间没有得到有效的治疗，病菌一旦延伸到前列腺，就会引发前列腺炎。
前列腺炎的病因错综复杂，男性朋友们要重视起来，若想要做好慢性前列腺炎预防工作，减少患病的可能性，平时就要养成良好的生活习惯，在发现前列腺炎的症状时，应及早到专业的医院就诊，避免拖延病情诱发更大的危害。
男性前列腺炎的症状及治疗
男性前列腺炎的症状具体包括尿频、尿急、尿痛等不适。男性得了前列腺炎的症状有以下几种：尿频、尿急和尿不尽，排尿异常，性功能也会有障碍，严重的时候龟头在排尿时会有疼痛和烧灼的感觉，排尿后还会出现白色的分泌物，此外还会出现浑身乏力，腰腿酸软，经常打寒颤的情况，经常有想排尿的感觉，但是在排尿的时候尿排不尽，甚至还有急性的尿潴留的问题。慢性的前列腺炎的症状，在临床上通常表现以下几个方面：个排尿的异常，可以出现尿频、尿急、排尿不适、尿道灼热，甚至出现尿滴沥、尿道外口有一些分泌物等。
前列腺炎可以吗
有少部分患者前列腺炎久治不愈，这种情况除了前列腺炎可能对药物有耐药以外，另外也与我们的体质及我们的生活习惯有很大的关系。当然也有一些患者病情非常严重，不能够自行愈合，需要进行专业的治疗才能够好转。前列腺炎如果是经过严格的治疗，一般情况下是可以的。
有前列腺炎要注意什么
患有前列腺炎建议注意饮食，以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，多吃青菜、水果、粗粮、粗纤维素，可以保持大小便通畅。患有前列腺的人，饮食上要尽量以清淡为主，尤其是不要吃辛辣刺激的食物，同时要戒烟戒酒。通常情况下，如果要做前列腺的直肠指检，需要患者先排尿、排便，这样做前列腺直肠指检时，可以更清楚地摸到前列腺，可以对前列腺的外观、质地、大小是否伴有压痛、包块等情况做一个初步的了解。
