前列腺炎的预防办法有哪些

有的患者因为社会压力的增加，心理上也产生了很大的压力，久而久之的患上了严重的前列腺炎，患上前列腺炎以后的患者经常的会有尿频，尿不尽的感觉，没有办法，治好到医院做检查了，当检查结果出来，我们才知道原来是患有严重的前列腺炎，下面我们一起看看怎样预防前列腺炎吧!

1、要留意个人的卫生，经常的清洗局部，要养成一个非常好的生活习惯，好做一些适当的锻炼身体，不要过于操劳，常常的喝水等等。

2、性生活要适度，不过不可禁欲，这是因为过频的性生活会诱发前列腺多次的充血，诱发前列腺炎;而禁欲则会导致前列腺液溢出，则关于前列腺的健康也是不利的。

3、远离烟酒，经常吸烟喝酒的男性肯定要导致重视，烟酒关于前列腺的刺激是非常大的，长期的吸烟喝酒，则很容易引起前列腺炎的察觉。

4、不要受凉，需要留意保暖，因由受凉会有损前列腺的健康，容易引起前列腺炎的察觉。

经过上面的介绍，我们都知道前列腺炎的预防办法，在治疗前列腺炎的时候，我们一定不能抽烟喝酒，抽烟喝酒对前列腺炎会有很大的刺激，会导致病情的严重，在生活中，过性生活不要太过频繁，有要节制的过性生活，希望我们的患者能够注意，祝大家身体早日康复!

预防前列腺炎要注意什么方面

前列腺炎是一种常见病，专家指出，在很多男性当中，这种疾病是很容易出现的，而且只要出现一次，就会留下病根，以后其复发率是相当高的，作为一名都市男性，应该多注意对前列腺炎的预防，避免以后婚姻生活受到影响。

预防前列腺炎要注意什么方面

一、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。注意补充多种维生素及微量元素。

二、不吃辣椒等刺激性食物:安排好一日三餐，做到平衡膳食。

三、多喝水:每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝"一线瀑"茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

五、适量运动:做到"五三七"，五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

六、常做前列腺功能锻炼:动作要领是深吸气的同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等，其作用是松驰盆腔的肌肉，同时对前列腺做轻微的按摩，对前列腺炎的治疗非常重要!

七、增强体质，预防感冒:热水坐浴对慢性前列腺炎非常有帮助!

八、加强局部保暖:局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于前列腺炎的预防。

九、注意个人清洁卫生:每天晚上都洗一次下身。

十、勿过劳，免着凉:调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

十一、保持大便通畅:每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

十二、保持心情舒畅:做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。培养兴趣爱好，以转移对前列腺炎的注意力!

如果已经患上了前列腺炎，那么男性就应该暂时停止自己的性生活了，性生活可以晚点进行，但治疗前列腺炎，却刻不容缓，因为根据资料显示，很多疾病都是因为前列腺炎导致的，这些并发症，还可能会严重危害患者的健康。

前列腺炎的危害严重吗

前列腺炎的危害之一，造成阳痿早泄等症状。由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。由于疾病长期未能，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。

前列腺炎的危害之二，引发尿毒症。前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，后发展为尿毒症。

前列腺炎的危害之三，引发一系列的并发症。人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时，这种抗菌因子减少，故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等，严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。