随着人们生活水平的不断提高，对外部形象的要求也在不断提高。冷光美白牙齿是近年来许多人美白牙齿的一种方法。冷光美白牙齿后如何做好相关护理工作？这一点非常重要。让我们来介绍一下如何照顾它。

注意口腔卫生

无论你是否选择冷光美白牙齿，你都应该注意个人口腔卫生。饭后漱口，保持口腔清洁。同时，你也应该注意每天早晚刷牙。刷牙时间应在三分钟内，以确保各方面都能清洁。

第二，注意饮食

冷光美白牙齿后，应注意不要吃彩色食物，如咖啡、红酒等深色饮料，可能会使牙齿再次变黄或变黑，还有其他不良饮食习惯，如吸烟、饮酒也应注意戒烟，因为也容易导致牙齿染色。还要注意一些深色的水果和蔬菜，尽量少吃或不吃，但选择浅色的食物吃，减少牙齿的颜色。

三是使用美白牙膏

冷光美白牙齿后，平时也要注意做好牙齿美白工作，应选择一些美白牙膏刷牙，可以有效减少美白牙齿，牙齿着色问题，也可以保持牙齿清洁，但有些牙膏不适合冷光美白牙齿，这也需要注意。

冷光美白牙齿后，需要注意很多地方，应注意个人口腔卫生，选择美白牙齿调整饮食，通常冷光美白牙齿可以保持两三年，如果你能好好照顾，可以让牙齿美白时间更长，效果会更好。