在我们的日常生活中，有时我们可能会注意到一个奇怪的现象：牙齿似乎越来越长。这让人们想知道牙齿真的长高了吗？所以我去了上海口腔医院。医生告诉我：事实上，牙齿本身并没有真正变长，我们看到的“变长”现象往往是由其他因素引起的。

为什么牙齿越长越长？我知道可能有以下原因：

牙龈吸收是常见的原因之一。牙龈是包裹在牙根周围的软组织。它像屏障一样保护牙齿和牙根。然而，随着年龄的增长、不良的生活习惯或口腔问题的影响，牙龈可能会逐渐缩小。牙龈覆盖的牙根会暴露出来，给人一种牙齿变长的错觉。

缺牙后，周围的牙齿可能会因为失去支撑而逐渐移位。这种移位可能是水平的或垂直的。当牙齿垂直移动时，它们看起来比其他牙齿长。

如何解决？

保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水，可有效去除口腔中的食物残渣和细菌，减少牙菌斑和牙结石的形成，保护牙龈和口腔的健康。

改善咀嚼习惯:避免用牙齿咬硬物或长时间用一侧牙齿咀嚼食物。均衡咀嚼两侧牙齿可以减轻单侧牙齿的负担，防止牙齿过度磨损。

及时修复缺失的牙齿：如因拔牙或其他原因导致牙齿缺失，应及时选择合适的修复方法（如种植、牙齿镶嵌等），以填补空缺，防止周围牙齿移位。

定期观察和维护口腔健康：定期观察和维护口腔健康，以便及时发现和处理口腔问题。

简而言之，牙齿看起来越长，可能是由上述因素引起的。为了保持牙齿的健康和美丽，我们应该从日常生活开始，养成良好的口腔卫生习惯和生活方式。同时，定期观察和维持口腔健康也非常重要。只有这样，我们才能有一颗健康美丽的牙齿。如果您想了解更多信息，请点击在线咨询。欢迎来到上海口腔医院。