什么是口腔癌，指原发于牙龈、舌体、上下唇、颊黏膜、腭部、口底和涎腺的恶性肿瘤。口腔癌大约占全身恶性的肿瘤8.2%到9.9%。那口腔癌该怎么预防呢?下面感小编一起来了解下口腔癌的预防方法吧。
如何预防口腔癌1、注重口腔卫生，正确的刷牙，预防龋齿，定期的洗牙，清除牙结石。调查显示，不能坚持每天刷牙的人群，发生舌癌风险增加到2.1倍，发生在口腔其他的部位肿瘤的风险增加到2.4倍。
2、保持生活的规律，按时的作息。
3、对于超过两周不痊愈的口腔溃疡，应要高度重视，及时的就诊。
4、戒烟限酒，改变咀嚼槟榔、爱吃烫食等一些不良的嗜好。
5、及时的去除不良修复体，到正规的医疗机构接受修复的治疗。不少老年人掉牙后贪图方便和廉价，在一些没有资质的场所接受镶牙，因工艺技术不过关导致不良修复体的存在。在不良修复体引起口腔溃疡的患者之中，发生口腔癌的风险高于常人的2.3倍。
口腔癌吃什么1、西红柿炒蛋、西红柿丝瓜汤这两道是比较平常的菜，做法也不用多说。西红柿里含有的西红柿红素有助杀掉不正常的细胞，阻止癌细胞生长，防止肿瘤的扩散和转移，对于口腔癌有很好的防治功效。
2、绿豆汤、萝卜汁、西瓜汁、甘蔗汁这种果汁与汤水能缓解口干舌燥、舌红苔少的症状，可以滋阴生津，能减少放疗。
3、蘑菇瘦猪肉汤、桂圆红枣莲子汤此二方能增强身体的免疫功能，益气补血的功效。
4、薏苡仁粥这种粥能健脾开胃，保护消化的机能，减少化疗产生的
5、多吃稀的食物，如各种粥类。多吃蔬菜、水果。增强身体体质适合吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米。
口腔癌的初期表现1、头运动和知觉受到一定限制，舌头之活动性受到限制是口腔癌早期症状之一，导致咀嚼，吞咽或说话困难，或或者舌头半侧知觉丧失，麻木，皆应尽早查明原因。
2、口腔内有出现肿块，口内或者颈部有不明原因之肿块(触摸时不一定有疼痛感)。
3、颚骨的局部性肿大。颚骨的局部性肿大，导致脸部左右不对称，有时候合并知觉异常，或者牙齿动摇等一些表现。
