男人多做运动远离前列腺炎
患上了前列腺炎之后会非常的麻烦，很多朋友们会发现日常生活工作受到严重干扰，白天在上班的时候就会不停地想去上厕所，而且尿频尿频症状越来越严重，前列腺炎严重影响到朋友们的生活质量，专家认为，适当的参加一些体育锻炼能够远离前列腺炎，那么下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有一些帮助。
体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的。
运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。
需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。
患者除了参加适当的体育运动促进炎症的消退外，还要积极配合医生进行综合治疗。男性朋友们在平时的生活当中有压力就要学会合理的释放，这样才不会出现长时间的压制，导致心情不好，同时在生活当中保持积极乐观的心态是很重要的。
男人坐着小便会伤前列腺
我们都知道男人跟女人的一个大区别就是男人站着小便，女人蹲着小便，但据调查显示，这些坐着小便的男人也越来越多。次数多了是会导致前列腺炎的发生。那么前列腺炎对男人造成什么困扰呢？下面为您盘点。
坐着小便前列腺很受伤
近日，一些关于男性该站着、蹲着或是坐着小便的新闻，引起了不少人的关注。而且在日本，也有报道显示，坐着小便的男性越来越多了。专家却说，男性坐着小便，偶尔一次两次倒是无妨，时间久了，就会大大增大罹患前列腺及尿道疾病的风险。
这是因为经过几亿年自然选择的作用，从爬行动物到半直立的猿人再到成熟的人类，人类的站立是一个很了不起的姿势，解放了双手，进而推动了人类的进步。在这个过程中，男性的解剖结构也被赋予了站立排尿的优点。
首先，方便。这个特点就不仔细谈了。其次，有助于缓解盆腔的压力，男性有一个独有的器官，这就是前列腺，构成了尿道的“阀门”，可谓，“一夫当关，万夫莫开”，站立排尿，能缓解久坐导致的盆腔充血受压，使得尿液充分排出，大大减少罹患前列腺炎及下尿路梗阻的风险。这也是在医学上，前列腺炎的患者，不主张久坐，以免加重盆腔充血的原因。
前列腺炎对男性有哪些困扰
一、影响工作和生活：
前列腺炎会造成病人的心理压抑，容易产生其它的心理疾病甚还会并发症状其他感染疾病。
二、影响性功能：
前列腺炎会并发男性阳萎、早泄，会对病人造成一种恶性刺激，使得前列腺炎的危害更加严重，渐渐发现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。
三、引发其它感染：
前列腺炎容易引起急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等，严重时甚至可能对肾功能等身体的其它结构造成威胁，人整体的机制可能会处于一种异常的运转状态。
前列腺炎是如何造成的
前列腺炎是男性常见的一种病症，对男性健康影响很大，大家也知道前列腺是男性一个重要的附属性腺，如果患有炎症的话，将给其它性器官也造成不利影响，所以男性朋友要注意做好预防和治疗工作。那么前列腺炎是如何造成的?有四个因素可造成前列腺炎，下面一起来了解一下。
1、生活因素，一些不良的生活因素可引起前列腺炎的发生，如性生活不洁，或是性生活过频，手淫过度，还有长时间久坐不动，或是骑车时间过久等，都会影响前列腺健康，可导致前列腺处于充血状态中，从而就易诱发前列腺炎，另外就是不注意保暖，让受凉也可引起前列腺炎发生，因受凉会让前列腺的交感神经活动增加，从而会增加尿道内压力，这样就会影响尿道排泄，后可引起前列腺充血而诱发前列腺炎。
2、病原微生物感染，当发生细菌或是真菌病毒感染时，可引起前列腺出现问题，如当病原体随尿液侵入到前列腺时就会引起感染，从而导致炎症发生。其中以细菌感染常见，如常见的链球菌以及非链球菌等感染，而细菌入侵的途径有很多，如血行感染。
3、精神因素，有不少前列腺炎患者会存在有抑郁、恐惧、悲观等不良情绪，而其中伴有疼痛及神经衰弱的前列腺患者，常会夸张躯体的疼痛症状，这种叫慌张型前列腺炎的发生，主要是和精神因素有关。
4、心理因素，除病菌感染、生活习惯等引起前列腺炎外，还有一些不良的心理因素也会降低人体的免疫力，从而可引起血液中免疫球蛋白水平降低，这种情况也易被前列腺炎盯上。
前列腺炎是如何造成的?上面就是关于引起前列腺炎的四个因素，希望患有前列腺炎的患者在治疗时要注意及时查找原因，对因来防治，这样才能更好的消除前列腺炎的影响，而治疗前列腺炎的方法有很多，患者可根据病因在医生指导下来选择合适的，以取得好。
