如何有效预防前列腺炎呢
前列腺炎是一种为普遍的男科疾病，大部分男性朋友都曾经或正在受到其的困扰。不过，正是由于前列腺炎是为普遍的疾病，所以男士们对其的重视程度都不够，即使患病了，也没有放在心上，更加没有采取正确的防治措施。现在，我们就一起来了解一下前列腺炎的预防措施。
每天多饮水。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
不要憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。
戒烟酒和辛辣食物。烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。
局部保暖要到位。寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。
尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。
预防前列腺炎，说难不难，说易不易，关键就在于自己是否能够坚持，坚持养成良好的生活习惯。只要按照上述介绍的几个要点，养成良好的生活习惯，那么就能够有效预防前列腺炎。特别是在前列腺炎的高发季节，男性朋友们一定要注意预防。
前列腺炎患者饮食需要注意哪些
前列腺炎是常见的前列腺疾病，在生活中患有前列腺炎的男性朋友是很多的，不良的生活习惯以及不良的饮食都有可能会造成前列腺炎的出现，对于前列腺炎患者来说接受治疗是很重要的，此外合理饮食也是很关键的方面，在平时的饮食中，前列腺炎的患者需要极为注意。
一、前列腺炎患者严禁喝酒:喝酒会使自己的血管得到扩张，而且喝酒会引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易，即使也非常容易复发，因此前列腺炎病患者要禁酒。
二、前列腺炎切记不可食用吃发物:发物对于前列腺炎患者来说是非常不利的，临床常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。这可能是发物进入人体后，刺激机体，使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致。常见的发物有:狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等，此为前列腺炎不能吃的食物。
三、前列腺炎不吃辛辣食品:辛辣刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒，很多慢性前列腺炎的病人有吃辛辣食物的习惯，这是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。所以，为避免前列腺组织长期、反复地慢性充血，必须忌烟酒、戒辛辣食品。慢性前列腺炎患者要忌口食物一定要忌口，尤其在疾病的缓解期更应注意，以免因一时的痛快而加重病情，导致长期痛苦。
四、前列腺患者不要吸烟:大家都知道香烟的危害很大，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
前列腺炎是不可忽视治疗的一种男性疾病，生活中一定要注意做好自我的护理工作，合理的饮食，上文介绍的一些前列腺炎的饮食禁忌一定要引起重视，千万不可以不顾自己的身体健康，而造成严重的后果，希望本文能对大家提供一些有效的帮助。
慢性前列腺炎患者需要注意的饮食
慢性前列腺炎是前列腺炎的一种，同样给患者的身体健康和工作生活带来很大的影响，并且由于慢性前列腺炎容易反复发作，给治疗带来了很大的阻碍。因此，为了男性朋友们的身体健康，做好慢性前列腺炎的预防工作时很有必要的，下面就让给我们看一下患者需要注意的饮食吧。
、慢性前列腺炎患者，一定要注意少吃辣椒等辛辣食物，一般来说，辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，如果慢性前列腺炎患者，有吃辛辣的饮食习惯，就容易加重慢性前列腺炎的病情。
第二、慢性前列腺炎发生以后，患者一定要禁止吸烟，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血，进而加重前列腺炎的病情。
第三、慢性前列腺炎患者治疗期间，应该禁止饮酒，酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精扩张血管引起脏器充血是非常明显的，尤其是对于慢性前列腺炎患者来说，究竟会加重前列腺充血，进而加重前列腺炎患者的病情，不利于患者的治疗康复。
上述几个方面就是慢性前列腺炎患者需要在饮食方面加以注意的，为了自己的身体健康，患者朋友一定要做到注意日常饮食，尽量把一些不好的习惯改掉，养成良好的生活习惯，这对于我们的身体是很有好处的。同时，要及时的检查身体和接受治疗，不能耽误病情。
