一到晚上皮肤瘙痒、起疙瘩可能与多种因素有关，包括皮肤干燥、过敏反应、湿疹或螨虫感染等。解决这一问题需要根据具体原因采取相应的治疗措施。
1、皮肤干燥是夜间瘙痒的常见原因。夜间气温下降，空气湿度降低，皮肤水分流失加快，导致干燥发痒。建议使用温和的沐浴露，避免过热水洗澡，洗澡后涂抹保湿乳液或甘油，保持皮肤湿润。
2、过敏反应也可能导致夜间皮肤瘙痒。接触过敏原如尘螨、宠物皮屑或被褥中的化学物质会引发瘙痒和疙瘩。避免接触过敏原，定期清洗床单被褥，使用防螨套件，必要时服用抗组胺药如氯雷他定或西替利嗪。
3、湿疹是一种慢性皮肤炎症，夜间瘙痒是其典型症状。湿疹患者应避免使用刺激性护肤品，选择温和的清洁和保湿产品。外用药膏如氢化可的松或他克莫司可缓解症状，严重时需就医诊治。
4、螨虫感染也可能是夜间瘙痒的原因。螨虫主要在夜间活动，叮咬后会引起皮肤瘙痒和疙瘩。使用除螨喷雾或紫外线灯进行床上用品的清洁，必要时使用杀虫药物如伊维菌素。
夜间皮肤瘙痒的原因复杂，需根据具体症状和诱因选择适当的治疗方法。保持皮肤湿润、避免过敏原、合理使用药物以及定期清洁环境，可以有效缓解这一问题。若症状持续或加重，建议尽早就医，明确病因并进行针对性治疗。
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