手部皮肤干燥粗糙可能由环境因素、生理因素或病理因素引起，可通过保湿护理、饮食调整和医学治疗改善。

1、环境因素

寒冷、干燥的气候或频繁接触化学清洁剂会导致手部皮肤失水，出现干燥粗糙。冬季暖气使用过多也会加剧这一问题。建议减少冷水洗手，使用温和的洗手液，并在洗手后及时涂抹含有甘油、神经酰胺等成分的护手霜。室内使用加湿器，保持环境湿度。

2、生理因素

随着年龄增长，皮肤天然油脂分泌减少，屏障功能下降，容易出现干燥。长时间用手劳作或缺乏护理也会加重症状。多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果，帮助皮肤修复。避免频繁使用含酒精的护肤品，定期进行手部去角质护理，促进吸收。

3、病理因素

湿疹、银屑病等皮肤病会导致手部皮肤干燥粗糙。糖尿病、甲状腺功能异常等代谢疾病也可能引发类似症状。如果伴随瘙痒、红斑或脱屑，建议就医确诊。医生可能开具含类固醇的药膏如氢化可的松，或口服抗组胺药物缓解炎症。对于严重皮肤病，光疗或免疫调节剂也是治疗选择。

4、生活习惯调整

保持充足饮水，每日饮水量不少于1500毫升。减少接触刺激性物质，如家用清洁剂，工作时佩戴手套。定期进行手部按摩，促进血液循环。选择富含天然油脂的护手产品，如乳木果油、椰子油，帮助修复皮肤屏障。

手部皮肤干燥粗糙是常见问题，可能由多种因素引起。通过改善环境、调整饮食和针对性护理，可以有效缓解症状。如症状持续或加重，应及时就医，排除潜在疾病，获得专业治疗建议。