皮肤干燥瘙痒可能与维生素A、维生素D或维生素E缺乏有关，补充这些维生素有助于缓解症状。为了有效改善皮肤干燥瘙痒，需针对性补充营养素，同时注意皮肤保湿和日常护理。

1、维生素A缺乏：维生素A对皮肤健康至关重要，能维持表皮细胞的正常代谢，缺乏易导致皮肤干燥、粗糙和瘙痒。富含维生素A的食物包括胡萝卜、菠菜和甘薯。严重缺乏时可遵医嘱服用维生素A补充剂。

2、维生素D缺乏：维生素D参与皮肤屏障功能的调节，缺乏会影响皮肤的水分保持能力，引起干燥和瘙痒。晒太阳是获取维生素D的天然方式，食物中如鲑鱼、鸡蛋黄和强化牛奶也含有丰富的维生素D。必要时可在医生指导下服用维生素D补充剂。

3、维生素E缺乏：维生素E具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基损伤，缺乏会导致皮肤干燥和受损。坚果、种子和植物油是维生素E的良好来源，口服维生素E胶囊也能辅助改善皮肤状况。

4、皮肤护理：除了补充维生素，日常皮肤护理同样重要。使用温和的清洁产品，避免频繁使用去角质产品，洗澡后用保湿霜锁住水分。选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品，能有效缓解干燥和瘙痒。

5、就医建议：如果皮肤干燥瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如皮疹、红肿等，应及时就医检查。医生会通过血液检测确定是否存在维生素缺乏或其他潜在疾病，并根据具体情况制定治疗方案。

皮肤干燥瘙痒与多种维生素缺乏相关，补充维生素A、维生素D和维生素E有助于改善症状。同时，注重日常皮肤护理和保湿，必要时就医进一步检查和处理，以获得更好的治疗效果。