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慢性荨麻疹（慢性荨麻疹或慢性蕁麻疹）是一种皮肤病，特征是反复出现的红色、瘙痒的丘疹或斑块，持续时间超过6周。处理慢性荨麻疹的瘙痒可以采取以下措施：

###1.避免触发因素

-**食物**：某些食物如贝类、坚果、巧克力、乳制品、鸡蛋等可能是触发因素。

-**药物**：阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药（NSAIDs）可能引发荨麻疹。

-**环境因素**：避免暴露于极端温度、压力、感染等可能引发荨麻疹的环境因素。

-**过敏原**：避免接触已知的过敏原，如花粉、动物毛发、尘螨等。

###2.药物治疗

-**抗组胺药**：这是常用的药物，可以减轻瘙痒和红肿。常用的非处方抗组胺药包括氯雷他定、左西替利嗪等。如果效果不理想，医生可能会开具更强效的处方抗组胺药。

-**H2受体拮抗剂**：如雷尼替丁（Ranitidine），可以与抗组胺药联合使用，提高疗效。

-**类固醇**：对于严重的荨麻疹，医生可能会开短期的口服类固醇，如泼尼松（Prednisone），但不宜长期使用。

-**抗白三烯药物**：如孟鲁司特（Montelukast），有助于控制一些患者的症状。

-**免疫抑制剂**：对于难治性病例，医生可能会考虑使用免疫抑制剂，如环孢素（Cyclosporine）或奥马珠单抗（Omalizumab）。

###3.局部护理

-**冷敷**：用冷水或冷敷袋敷在瘙痒部位，可以暂时缓解瘙痒。

-**保湿**：使用无香料的保湿霜，有助于减少皮肤干燥和瘙痒。

###4.生活方式调整

-**避免热水澡**：用温水洗澡，并避免长时间泡澡或淋浴。

-**穿宽松衣物**：选择宽松、柔软、透气的衣物，避免皮肤受到摩擦或刺激。

-**减少压力**：压力可能加重荨麻疹症状，适当的放松和减压方法如瑜伽、冥想、深呼吸等有助于缓解症状。

###5.定期就医

-**皮肤科医生指导**：定期咨询皮肤科医生，评估病情，并根据需要调整治疗方案。

总之，治疗慢性荨麻疹需要综合管理，包括药物治疗、避免触发因素和生活方式调整。每个人的情况不同，z蕞好在专业医师的指导下制定个性化的治疗方案。