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慢性荨麻疹是一种反复发作的慢性皮肤病，治疗方法主要包括以下几个方面：

1.**避免诱因：**尽可能避免已知的诱发因素，如食物过敏、药物过敏、环境刺激（如寒冷、热量、紫外线等）、精神压力等。

2.**药物治疗：**

-**非处方药：**可以尝试使用非处方的抗组织胺药物（如盐酸氯雷他定、马来酸氯苯那敏等）来缓解瘙痒和红肿。

-**处方药：**如果症状严重，医生可能会开具处方药，如口服抗组织胺药物、口服类固醇、免疫抑制剂等。

3.**局部治疗：**

-可以尝试使用含有抗瘙痒成分的外用药膏或乳液，如羟苯乙酮、氢化可的松等，来缓解局部瘙痒和不适感。

-局部冷敷：使用冷敷或温水浸泡患处，有助于缓解局部瘙痒和红肿。

4.**中医治疗：**一些中医疗法如中草药、针灸等也被用于治疗慢性荨麻疹，但需在专业医生指导下进行。

5.**调整生活习惯：**

-合理饮食：避免食用可能引起过敏反应的食物，如海鲜、坚果、柑橘类水果等。

-注重个人卫生：保持皮肤清洁干燥，避免刺激性化妆品或洗浴用品。

6.**寻求专业帮助：**如果荨麻疹严重影响生活质量或持续时间较长，建议尽早就医，由专业医生进行评估和治疗。

需要注意的是，每个人的症状和治疗反应可能会有所不同，因此治疗方案应该根据个体情况进行调整，建议在医生的指导下进行治疗。