很多宝宝在成长过程中会形成一些口腔不良习惯，这些习惯会对孩子颌面部的生长发育产生不良影响。

一、小朋友的不良口腔习惯

一般情况下，唇舌等口腔颌面部肌肉加在牙齿上的力是平衡的，如果有不良习惯破坏了这个平衡，牙齿就将发生错位。

口腔不良习惯持续时间越长，错颌畸形发生的可能性和严重程度越大，影响功能及美观，所以儿童口腔不良习惯需引起家长们的重视。

不良吮吸习惯

吮咬习惯常发生在婴儿时期，在2~3岁以前均可以视为正常生理活动，如果孩子到了3岁以后还有吮指现象，便可视为不良习惯，根据牙齿所受异常压力的位置和程度形成不同的错颌畸形。常见的吮咬习惯有吮指习惯、吮咬唇颊习惯、咬物习惯等。

比如，吮咬拇指时，手指头放在上下前牙之间，容易形成开颌(上下牙咬不上)。而含在嘴巴里的手指对上腭也会产生压力，使腭盖高拱进而影响鼻腔的发育。

再比如，如果经常咬上嘴唇可能造成前牙反颌;咬下嘴唇则会导致上前牙突出，下颌后缩，牙齿外露，呈“鸟嘴状〞。家长一旦发现小孩有这种行为习惯，一定要坚决制止，纠正不良吮咬习惯并早期前往医院进行干预。

爱吐舌头

多发生在孩子的换牙期。如果常用舌尖伸在上、下牙之间，会出现两边小中间大的梭形开颌。

由于舌头经常放在上下牙之间，颊肌张力增大，可能导致上牙弓狭窄。如果常舔下前牙，则会造成下颌向前突形成反颌。

若是舌头同时舔上下前牙或经常吐出，会使上下颌均向前移位，导致双颌前突畸形及开颌。

当家长发现小孩已经养成吐舌习惯，可前往口腔科就诊，医生可针对性地进行阻断性治疗。

偏侧咀嚼

孩子出现偏侧咀嚼习惯，多因为一侧后牙龋坏未能及时治疗，进食疼痛，或者一侧后牙为残根残冠，只能用另外一侧咀嚼。

长期偏侧咀嚼会使功能侧咀嚼肌发达，而废用侧肌张力不足。下颌向咀嚼侧偏斜、导致脸型左右不对称，妨碍青少年口颌系统的发育和正常的功能运动。

用嘴巴呼吸(口呼吸)

正常的呼吸方式为鼻呼吸，当儿童因有腺样体或扁桃体肥大、鼻炎等鼻咽部疾病时，造成鼻呼吸不畅，继而被迫用口呼吸。

长期的口呼吸破坏了口鼻腔的动力平衡，致使鼻腔不能向下扩展，造成腭盖高拱。同时张口呼吸妨碍牙弓宽度发育，造成牙弓狭窄、上前牙突、开唇露齿，唇厚、鼻扁、目光呆滞，形成典型的“腺样体面容”。当扁桃体肥大时，孩子呼吸时不自觉前伸下颌，易造成地包天面容。

二、如何纠正不良口腔习惯?

01、及时改正

家长首先需要帮助孩子纠正不良习惯，例如吸吮手指、咬嘴唇、吐舌头、咬笔头、偏侧咀嚼以及不良睡姿等。

02、就医治疗

当家长无法纠正孩子的不良习惯时需要及时就医，借助简单的矫治器纠正不良口腔习惯。

03、关注孩子口腔健康

很多孩子一开始出现咬唇、吮指等行为，都是情绪惹的祸，所以家长们如果能够更多地关心孩子口腔健康，及早发现病因所在，就能帮助孩子更好摈弃不良习惯。