预防前列腺炎的4个办法

加强运动

积极锻炼身体，排除代谢产物，改善睡眠质量，增强免疫能力。

定期体检

男性平时的生活中要一定时期的进行体检，通过体检能够有效的检查出前列腺癌，体检中一定要检查直肠指检、前列腺特异性抗原监测，以及通过B超学的预防前列腺癌的基本检查。特别是四十岁以上的男性朋友，一年一次进行前列腺检查，如无问题，之后可一两年检查一次。

粗茶淡饭

在平时的食物调理中，高脂肪的食物要减少食用，可以多吃一些鱼虾、鸡类，水果。可以多食用一些胡萝卜、番茄等对前列腺有帮助的蔬菜，来预防前列腺癌也有益处。

别胡乱吃补药

切忌吃含有雄激素或“壮阳”的食物、中药或中成药，以免刺激发病。

温馨提示

当男性怀疑自己的健康有问题的时候，要及时的去正规的医院接受检查，常见的检查项目有直肠指检、pSA监测和超声检查。而且必须坚持去正规的大医院检查，一些小诊所检查不，可能难以发现疾病的存在，一旦确诊及时治疗是很有必要的。

如何防止前列腺炎的反复发作

前列腺炎是很常见的疾病，很多人听说过这个病情，可是对这个方面根本不了解，有疾病的患者们在生活上、工作上带来很多的不便，尤其是上班族的人们，让他们很丢面子，为了早点摆脱这个难题，下面我们来说说防止前列腺炎的反复发作的方法有哪些呢?

1.患者们平时要适当的锻炼身体，比如慢跑、散步等，来增强患者们的抵抗力。

2.对于上班族的人群，避免久坐，工作时间长，可以起身活动一下。来减轻前列腺充血。

3.对于男性的患者们，一定要戒烟、戒酒，尽量不要吃辛辣、生冷、羊肉、刺激性的食物。

4.在生活要养成好的生活习惯，性生活方面不要太频繁，一般每周1-2次就可以了。

5.患者们多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、瘦肉、苹果、葡萄、香蕉等。

6.有疾病的患者们不要憋尿，长时间憋尿对身体很不好。7.在生活中患者们要让自己的身体注意保暖，不要受凉，以免感冒。对病情不利。

接着我们来说说前列腺炎的食疗方法有以下几点:

1.冬瓜海带薏米汤，做法是先把冬瓜、薏米、海带洗干净，冬瓜用刀切成小块，海带切成细片状，再把薏米、海带、冬瓜放进锅里，加入适量的水，等到煮熟就可以吃了。

2.栗子炖乌鸡，做法是先把乌鸡洗干净，用刀切成块，在把乌鸡、栗子仁、海马、姜、盐放入锅里，加入水煮熟后，患者们就可以吃了。

3.蒲公英银花粥，做法是先把蒲公英、金银花放进锅里，加入适量的水开始煎，煎成汁后，把渣去掉，再用药汁和大米煮成粥，等到粥煮好后加入适量的糖，患者们每天吃2次效果很不错。

通过上面说的，我们也对前列腺炎各个方面大概了解一下，有疾病的患者们平时要养成好的生活习惯，尽量把不好的生活习惯改掉，在生活中可以按照上面说的去做，对于病情比较严重的患者们，一定要及时到医院进行检查治疗，心情不好的时候，做一些自己喜欢的事情来缓解，希望对患者们有一定的帮助。

前列腺炎都会出现哪些症状

男科专家表示，前列腺是男性特有的"生命线"，这种腺体分泌的腺液是形成精液的重要组成部分，同时前列腺炎还会引起诸多的疾病，严重时会造成男性不育。下面就请专家说下前列腺炎有哪些症状表现。

1、排尿不适:可出现尿频、尿道灼痛。晨起可见尿道口有粘液、粘丝及脓液分泌。尿液浑浊或大便后流白。严重时可出现终末血尿及排尿困难。

2、性功能紊乱:主要表现为性欲减退、早泄，青年未婚者多表现遗精、神经衰弱、精神抑郁。

3、局部症状:后尿道、会阴和肛门部不适、重压或饱胀感、下蹲或大便时感觉更明显。

4、放射痛:前列腺或精囊有丰富的交感神经支配，炎症发生时腺体内部张力增大，可刺激交感神经引起转移性腰酸，疼痛可放射到阴茎、睾丸、阴囊、腹股沟、会阴、小腹、大腿、殿部、直肠等处。

5、其他:慢性细菌前列腺炎可引起过敏反应，如虹膜炎、关节炎及神经炎等。还可以并发神经官能症，表现为乏力、眼花、头晕、失眠和忧郁。由专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见。

通过以上男科专家为大家介绍的相关内容，希望对大家有一定的帮助，当在您的身边出现了以上的症状时，就要及时的去医院就医，接受正规的治疗。